جلدي او ښکلا

آیا د مخ د دانو څخه په تکلیف یاست؟

 

نو راشئ چې یو څو ټکي یې د درملنې  په اړوند درته ولیکم…

لمرۍ طریقه:

پر مخ یو څو ټوټي یخې وموږئ تقریبأ د ۱۵ دقیقو لپاره او دا کار ۳ یا ۴ ځلې د ورځې تکرار کړئ.

دوهمه طریقه:

لیمو پر مخ وهل هم یو د ښې نتیجې لرونکې درملنې څخه دی، لیمو پر مخ ووهئ او د ۱۵ څخه تر ۲۰ دقیقو پورې یې پرېږدئ او وروسته يې بیا په یخو اوبو پرېولئ.

دریمه طریقه:

کوشش وکړئ ویټامین E لرونکي خواړه زیات استعمال کړئ. لکه ماهي، میوه، شیدې، جوز، پالک، پیاز …

ژباړه: ډاکټر مجتبی «عزیزیار»

صافی بنسټ خبرتیا Safi Foundation Ads Donation

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
وسیع ویب
error: