ویټامین
-
بیولوژي
ويټامينونه؛ دندې، اغیزې او منبع
ويټامین دوه ډوله دی: اول : هغه ويټامین دی چی په اوبو کی د وېلی کیدو قابلیت لری چی هغه ويټامن B کملکس او ويټامین C دی چی په جسم کی نه ساتل کیږی جسم دغذا څخه دضرورت په اندازه جذبوی اواو نور دجسم تر ضرور
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
آیا ویتامین E برای استخوان ها مضر است؟
دانشمندان ژاپنی می گویند ویتامین E ممکن است در روندی که موجب سلامت استخوان ها در بدن می شود، اختلال ایجاد کند. گروه تحقیقاتی دانشگاه کی او، که نتیجه بررسی های خود را در نشریه “نیچر مدیسن” منتشر کرده،
Read More » -
بیولوژي
ویټامینونه Vitamins او ډولونه یې
ویټامینونه Vitamins د ویټامینونو له کشف څخه مخکې خطرناکي ناروغۍ موجودې وي. دلیل یې معلوم نه و؛ خو د غذا او چاپېریال تر خاصو شرایطو لاندې راښکاره کیدلې او آن د خلکو د مړینې لامل کیدلی. څه نا څه ۵۰۰ کا
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
ویټامینونه Vitamins او ډولونه یې
ویټامینونه Vitamins د ویټامینونو له کشف څخه مخکې خطرناکي ناروغۍ موجودې وي. دلیل یې معلوم نه و؛ خو د غذا او چاپېریال تر خاصو شرایطو لاندې راښکاره کیدلې او آن د خلکو د مړینې لامل کیدلی. څه نا څه ۵۰۰ کال
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
د ویټامین ګولۍ انسان د زړه او سرطان په ناروغۍ اخته کوي
په امریکا کې شوې یوې څيړنې ثابته کړې چې د ویټامین ګولۍ کولی شي انسان په مختلفو مهلکو ناروغیو اخته کړي. دغې څیړنې ثابته کړې چې د ملټي ویټامین (Multi Vitaminn) ګولۍ زیات استعمال په انسان کې د زړه او سرط
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
کېوي؛ د ويټامین سي بډايه سرچینه
په کېوي کې زیاته اندازه ويټامین سي شته چې د بدن دفاعي سيسټم پیاوړی کوي. د تغذیې د برخې څېړونکي پر دې عقیده دي چې له پوست سره د کېوي خوړل د هاضمې سيسټم لپاره مناسب نه دي او د معدې د پړسوب سبب ګرځي. د ا
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د ویټامین ډي (D) خوړل ولې دومره اړین دي؟
د وګړو بیلابیل ګروپونه په تیره بیا د پاخه عمر خاوندان او په ځانګړي ډول له ۶۵ کلني عمر نه لوړ کسان هره ورځ په یوه ټاکلې کچه د « ډي » ویټامین اخیستلو ته اړتیا لري . برسیره پر دې هغه کسان چي د پوستکي رنک
Read More » -
بیولوژي
سبزیجات به د لمرینو شعاعو (ویټامین D) کمبود جبران کړي
د لمر شعاعوی هغه څه دی چی زموږ دځمکی پر کره باندی په یوه یا بل ډول د ټولو ژوو او نباتاتو د ژوند پایښت ورسره تړلی دی ، خو ددغو شعاعو کچه د زمان او مکان له مخی توپیر کوی . ددی خبری مانا داده چی کمیت تل
Read More » -
بیولوژي
ویټامینو نه او دهغو دنده
ویټامین (A) (Vitamin A) په لاندي شیانو کي موجود دي: لکه: دهګۍ ژړ، په شنو او ژړو سابو کي، ګازري، اینه، «اَمّ» اودکب په غوړو کي سته. په لاندي مواردو کي مثبته آغېزه لري: لکه: شَوّکُوري، ضعیفه لیده، ګرمک
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
لمر اخيستل – دغه وړانګې د ويټامين ډي په توليد کې
ماورا بنفش وړانګې زموږ روغتيا ته ډيرې مهمې او ګټورې دي: دغه وړانګې د ويټامين ډي په توليدکې اساسي رول لوبوي، همدارنګه د کلسيم په جذب او د هډوکو په وده کې ځانګړی اهميت لري. کچيرې يو انسان نوموړې وړانګې
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د ویټامینو (Vitamin) ارزښت او دهغو دنده
ویټامینونه یو عضوي تړښت دی . ویټامینونه دهغه غړو چې د انرژي لرونکي دي لپاره نه، بلکي د بدن د نورو مهمو فنکشنو لپاره دي ، لکه د توکو بدلون په بدن کي چې تر ډېره ځایه نسي حلېدلاې اړین دي . له دې کبل
Read More »
