لارښود

کورنۍ او ګډ ژوند

د ښځو لپاره د کور په پاکوالي کې ځيني د پام وړ ټکي
د کور د پاکوالي او صفايي په وخت ټولو شيانو او وسايلو ته پاملرنه وکړﺉ، کله موږ داسي فکر کوو چي ځيني شيان پاکوالي ته اړتيا نه لري، د بېلګي په توګه مصنوعي ګلدانۍ چي له پلاستيکه جوړه شوې وي. خو کېدی شي په
Read More »
د روغتیا اړوند

روژه کې تنده څنګه کنټرول کړو؟
معمولاً د روژې په مبارکه میاشت کې د تندې په پرتله د لوږې زغمل آسانه وي، مګر له تندې څخه د خوندي پاتې کېدو له پاره هم د حل لارې چارې شتون لري، له هغه ځایه چې اوبه زموږ د بدن اویا سلنه برخه تشکیلوي، نو
Read More »
د روغتیا اړوند

پنځه شیان چې تاسو یې باید هیڅ کله په تشه معده ونه کړئ!
ځینې خلک هر سهار وختي پورته کیږي او مخکې له دې چې خپله ورځ پېل کړي غواړي تر څو یو ښه، صحتمنده سبا ناری ولري، چې بر عکس بیا داسې خلک هم شتون لري چې ویده وي تر هغو چې ښه ناوخته شي او بیا په بیړه یوه پیا
Read More »
د روغتیا اړوند

د خولې د سوخت پر وخت لومړی څه وکړو!!
کله کله انسان ډېر وږی او خواړه ډېر تاوده وي، بس له واره يې خولې ته کړي او بيا نو په رڼا ورځ ورباندې د اسمان ستوري وشمېږي. که تاسې هم کله کله له دغسې پېښې سره مخ کېږئ او خوله مو سوځي، نو داسې يې علاج و
Read More »
څنګه کولی شو؟

که کمپیوټر مو ګرمیږي، څه باید وکړئ؟!
د کمپیوتر ګرمیدل کومه نوې خبره نه ده. که کمپیوتر ګرم شي، فعالیت يې ورو (سلو) کیږي، او که زیات ګرم شي، نو د کمپوتر د مهمو برخو د له منځه تلو لامل کیږي. خو څنګه کولای شئ، چې خپل کمپیوټر له ګرمیدو څخه وس
Read More »
کتاب او مطالعه

د مطالعې دوران کې د سستۍ لرې کولو لارې چارې!
د دنیا معمول داسې دی، چې له هر کار وروسته یا د کار دوران کې انسان ستړیا او تنګي حس کوي. همداسې مطالعه هم ده چې انسان یې په دوران کې د ستړیا، سستۍ او د خوب ښکار شي. که څه هم پورته ذکر شوي شیان فطري دي،
Read More »
کتاب او رساله

دعوتګرو ته د کومو کتابونو مطالعه کول اړین دي؟
په موجوده وخت کې مسلمان د عوتګر ته د لاندې کتابونو مطالعه کول ډير ضروري دي او بايد هر مبلغ ېئ له ځان سره ولري. ۱ د حکيم الامت علامه محمد اشرف على تهانوى رحمه الله کتاب ( اصلاح انقلاب امت). ۲ د علامه
Read More »
د شخصي، کورنۍ او ټولنې اړوند پوښتنې

د موسيقۍ څخه د خلاصون لارې څه دي؟
د خلاصون لارې وروڼو او خويندو! اوس مو چې د موسیقي حرمت او د هغه اضرار وپيژندل تاسې ته د هغه څخه د خلاصون په ځينې لارو باندې وصيت کوم هيله ده چې کلک عزم وکړئ او د دغه سترې بلاء څخه ځان خلاص کړئ.
Read More »
د ژوند راز او مهارت

د ذهن قوي ساتلو لپاره ۱۶ عام عادتونه
د ذهن مضبوط او مستعد کول دومره اسانه هم نه دي لکه څنګه چې يې تصور کېږي، د دې لپاره ډير وخت ته اړتيا لرو، د ورځني تمرين په ترسره کولو سره کولی شو خپل ذهن فعال وساتو او په ځان کې حقيقت پسندانه اميدونه پ
Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

د وزن کمولو لپاره دغه خواړه مه خورئ
۱- پنېر: د پنېر يو وخت خوراک په وجود کې ۶۹ کالوري انرژي توليدوي. دغه راز پنېر په خپل ترکیب کې پروټین، کلسیم، غوړ او سالم کلېسټرول لري چې له چاغوالي سره مرسته کوي. ۲- مکروني: مکروني د انرژۍ او کاربوهای
Read More »
کمپيوتر او موبایل

که موبایل مو سستی کوله داسې سم کړئ
هغه کسان چې ټلېفونونه يې په انډاريډ سيسټم چلېږي، په دې وروستيو کې يې چيغې پورته شوې، ځکه په انډرايډ چلېدونکي ټلېفونونه لومړی ښه تېز، خو سوکه سوکه بېرته کمزوري کېږي. د موبايل پر مخ هيڅ ای‌کن مه پرېږدئ،
Read More »