عمر

د ژوند راز او مهارت

واده کول عمر زیاتوي
نوې څېړنې ښيي، چې په ځوانۍ کې واده کول د اوږد عمر سبب کېږي او انسان د ناروغیو څخه ژغوري. دا خبره په امریکا کې په یوې نوې تازه ترسره شوې څېړنه کې شوې ده. د امریکا د «نارټ کیرو لانټا» پوهنتون لخوا په
Read More »
خوب، ارام او ستړیا

خپل عمر ته په کتو مو خوب تنظیم کړئ
د امریکا د خوب ملي بنسټ څېړنې وایي، د خوب د وخت اندازه د انسان عمر ته په کتو سره توپیر کوي چې له مهالوېش سره سم باید تنظیم شي. د ایرنا خبري اژانس د بي بي سي په حواله لیکي، د امریکا د خوب ملي بنسټ وایي
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د ډېرو خوږو څښل مو له وخته مخکې زړوي
هغه کسان چې په زیاته پیمانه خواږه څښي، د نورو په پرتله ژر زړېږي؛ د خوږو شیانو څښل د دې لامل ګرځي چې د بدن کلاژن مو یا له منځه یوسي او یا یې هم له کاپي اندازې کم کړي. کلاژن د پوستکي د نرم او ځوا
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

آفتاب عمرتان را زیاد می‌کند
شاید برایتان جالب باشد بدانید سازمان صحت جهانی این سال را سال جهانی نور نامگذاری نموده است تا توجه عمومی را به تاثیر و اهمیت نور طبیعی در زندگی جلب کند، نوری که میزان هورمون ملاتونین را که باعث
Read More »
Uncategorized

کورنۍ بوختیاوې د ښځې عمر زیاتوي
د یوې تازه ترسره شوې څېړنې پایله ښېي چې کورنۍ بوختیاوې او کارونه د ښځې عمر کې زیاتوالی راولي خو د سړي عمر بیا نسبت ښځې ته د کورنیو کارونو پرځای د بڼوالۍ کارونو سره زیاتیږي. د ډیلي میل ورځپاڼې لخوا خپا
Read More »
د روغتیا اړوند

د زیات عمر کولو ۸ رازونه
د زیات عمر کولو ۸ رازونه د ژوند کولو په طریقه کې څو واړه تغیرونه ستاسو عمړ اوږدولو کې مرسته کولی شي. وروستیو څیړنو ثابته کړې چې سگریټ، شراب، ورزش نه کول او په کافي اندازې سره میوه او سبزیجات نه خوړل ب
Read More »
۱. روغتیا

شپږ هغه تيروتنې چې د ځوانۍ په وخت د زړښت سبب کېږي!
کيدای شي تاسو داسې خلک پيژنئ او ليدلي مو وي چې ۸۰ او ۹۰ کاله عمر به لري؛ خو په جسماني توګه به غښتلی او تکړه وي؛ خو ډیر داسې کسان به مو هم ليدلي وي چې د ۴۰ يا ۵۰ کالونو عمر به لري؛ خو په لاره به هم سم
Read More »