اوبه

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

په نهاره اوبه څښل وزن کموي او پوټکی ځوان ساتي
په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت ځواکمن کیږي او د یو شمیر مهمو ناروغیو مخه هم ورسره نی
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

که ځیگر ژغورۍ نو اوبه وڅښۍ (څیړنه)
ځېگر د بدن له سترو او مهمو اعضاو څخه دی چې د وینې تصفیه کول، له بدن څخه زهري او فاسدو موادو خارجول، غذايي مواد په انرژي بدلول او ویټامینونو او منرالونو ذخیره کولو سربېره ۵۰۰ مهم او حیاتي فعالیتونه ترس
Read More »
افغانستان

د افغانستان سیندونه او د اوبو زیرمې حوزې
افغانستان یو غرنی هیواد دی چی خورا ډیری د اوبو زیرمی او سیندونه لری. د افغانستان تر ټولو مهم سیندونه د کابل سیند، د هلمند سیند، د لوگر سیند، د کونړ سیند، هریرود سیند، د کوکچی سیند، د مرغاب سیند او د آ
Read More »
جغرافیه

د اوبو اقتصادي ارزښت
اوبه د ژوند له مهمو اړتياوو څخه ګڼل کيږي، په نړۍ کې انسان پرته له اوبو ژوند نشي تيرولی،اوبه د انسان په ژوند کې په مخامخ او نا مخامخ ډول ځانګړی اهميت لري، په نړۍ کې هيڅ يو ژوندی موج
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

دغه خواړه مو د خولې بد بوي له منځه وړي
ځینې ناروغۍ او خواړه د خولې بد بوي لامل ګرځي خو بیا داسې طبیعي خواړه هم شتون لري چې د خولې بد بوي په له منځه وړلو کې ډیره زیاته مرسته کوي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې د خولې بد بوي په له منځه وړلو کې مر
Read More »
جغرافیه

سيندونه او د اوبو نور ډولونه
اوبه د خپل مايع او جامد شکل په ګډون د ځمکې دوه پر درې برخه جوړوي. د دې اوبو زياتره برخه مالګينه ده. اټکل شوې ده، چې د ځمکې د سطحې ۷۰ سلنه سمندرونو نيولې ده. مالګينې اوبه د ځمکې د اوبو د سرچينو ۹۷.۲۴ ب
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

زیاته اندازه اوبه وڅښئ او له بې شمیرو ناروغیو ځان وژغورئ
سهار له خوبه تر پاڅیدو وروسته په نهره اوبه څښل ډیر زیات روغتیايي ګټې لري او کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري. روغتیايي کارپوهانو په وینا په نهره اوبه څښل په معده کې د هضمولو وړتیا زیاتوي چې په م
Read More »
د روغتیا اړوند

څیړنه: د جغندر اوبه مو د وینې له لوړ فشار څخه ژغوري
نوې څیړنې ثابته کړې چې د جغندر اوبه انسان د وینې له لوړ فشار څخه ژغوري او په دغه ناروغۍ له اخته کیدو څخه مخنیوی کوي. د څیړنې په اساس هر ورځ د جغندر یو ګیلاس اوبه استعمالول سربیره پر دې چې انسان د وینې
Read More »
Uncategorized

د ګازرې له اوبو سره د مختلفو ناروغیو مخه ونیسئ!
ګازرې زیاته اندازه ویټامینونه، منرالونه، فایبر (Fiber) او ځینې نور مواد لري چې کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري. ګازره له ډیرو طریقو سره د استعمال وړ دی ځینې خلک يي پخوي او ځینې بیا مربا ترې جوړ
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

څیړنه: که روغتیا غواړئ باید خاصه اندازه اوبه استعمال کړئ
روغتیايي څیړونکو ویلي چې د روغ او سالم ژوند لرلو لپاره باید د ورځې څلور لیټره اوبه وڅښل شي. انساني بدن ۷۰ سلنه له اوبو څخه تشکیل شوی چې په همدې اساس د روغ بدن لرلو لپاره باید خاصه اندازه اوبه استعمال
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

په اوبو کې د لیمو خوند او رنګ څنګه وي؟
د ژوند پایښت پر اوبو دی؛ اوبه هغه ماده ده چې انسان ته ژوند وربښي او په بدن کې مړه شوي سلولونه بیا را ژوندي کوي. اوبه د پوستکي ګونځې له منځه وړي او له ښکلا سره مو مرسته کوي. که څه هم چې اوبه خوند او رن
Read More »

نور بار کړه