اعصاب

بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

نور نو مڼې خوړل هېر نه کړئ!
په رښتیا هم چې د ورځې یوه مڼه به مو له ډاکټره لرې وساتي. دغه خواړه له چاغوالي مخنیوی کولو او اعصاب تقویه کولو سربیره نورې ډیرې ګټې هم لري. ۱- مڼه مو له سرطانه ژغوري: یوه مڼه زمونږ د بدن یوې ورځې د ویټ
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

دغه خواړه مو اعصاب تقویه کوي
د ښې پریکړې لپاره دا ډیره مهمه ده چې ورځني ژوند کې څه ډول خواړه استعمالوو. دلته هغه خواړه درپیژنو چې د اعصابو تقویه او ښې پریکړې کولو لپاره ډیره زیاته مرسته کولای شي. که دغه خواړه هوښیاري نه شي زیاتول
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

که غواړئ اعصاب مو تقویه شي؛ نو دغه خواړه تجربه کړئ
د ساینسپوهانو په وینا ټول هغه مواد چې په خپل ترکیب کې اینټې اکسیډنټ (antioxidants) او اومیگا-۳ (omega-3) ولري اعصاب او یاداشت تقویه کوي. ۱ـ غوز (چار مغز): لکه څنگه چې دغه میوه خپله هم د مغزو شکل لري ک
Read More »
د روغتیا اړوند

روانه میاشت په اعصابو فشار زیاتیږي
د څیړنې پر بنسټ د کال ۱۱ میاشتو کې انسان په مکمله توگه خپل اعصاب استعمالولی شي؛ خو د اکتوبر (روانه میاشت) میاشت کې د انسان اعصاب له ډیرو جدي مشکلاتو سره مخ وي. د هارورډ میډیکل سکول څیړنه ښيي چې د اکتو
Read More »
۱. روغتیا

اعصاب په کومو شيانو ضعیف کېږي؟
د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه د همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي. لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کو. – د سهار چای نه چ
Read More »