ستونزې او حل لارې
-
آیا غواړئ چې پیاوړي واوسئ او د ژوند له ستونزو سره مبارزه وکړی شئ؟
په ټولګي کې استاذ د درس په پیل کې د اوبو ډک ګیلاس راپورته کړ، تر څو ټول شاګردان ېې وویني، بیا ېې له خپلو محصلینو څخه وپوښتل: ستاسې له نظره به د دې ګیلاس وزن څومره وي ؟ محصلینو ځواب ورکړ: 50 گرامه یا ش
Read More » -
صبر او استقامت مو څرنګه غښتلی کړو؟
آیا صابر کس یاست که عصبي؟ په نوبت کي تر وروستنۍ لحظې انتظار کوئ؟ که د ملګري ناوخته کول، یا داسي ښځه چي لټي ئې انسان عصبي کوي؟… او صبر، چي ستاسي په توان کي نسته، ومنئ چي صابر نه یاست! څرنګه صابر واوسو؟
Read More » -
څرنګه د استرس «روحي فشار» مخنیوی وکړو ؟
څرنګه د استرس «روحي فشار» مخنیوی وکړو ؟ په نورماله توګه ستر س اویا روحی فشارونه د ژوند یوه طبیعی برخه ګڼل کیږی چه د ژوند په مختلفو پړاوونو کی انسانان ورسره مخاخ کیږی خوا که هغه د زدکړو په دوران کی وی،
Read More » -
د غوسې درملنه- په نبوي سنتو کې علمي اعجاز ۶
د نبوي لارښوونو په رڼا کې د غوسې درملنه د غوسې په بدي مو مخکي خبرې وکړي اوس یو مهم بحث ته راځو او هغه د غوسې درملنه او علاج ده، د غوسې د درملني دا لارې چارې رسول الله صلی الله علیه وسلم خپلو ملګرو ته
Read More » -
څرنګه خپل ځان اصلاح کړو؟
استاد المهندس نورالله خان احمدزی يَا أيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ كَافَّةً وَلاَ تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيَطانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ (208) اى مؤمنانو! تاسې په هر اړخي
Read More » -
۱۲ شیان مو حافظه کمزورې کوي !
موږ مو وهغه شیانو ته پام را اړه وو چې د روحانیت، او د معنویت له لحاظه مو و حافظې ته زیان رسوي، پخوانیو طب پوهانو ویلي، چې دغه ۱۲ شیان پر حافظه باندې دروند اثر کوي، تجربه یې هم کړئ: ۱– هغه خطونه ویل چې
Read More » -
د ژور خفګان (دیپریشن) ناروغۍ درې مرحلې او درملنه
په ازاد دایره المعارف او یو لړ نورو سرچینو کي د « دیپریشن »( Depression ) په اړه د بیلابیلو ماناګانو یادوونه شوې ده چي دا موضوع زموږ د بحث ټکی نه جوړوی . دا ګړی او دلته موږ د دیپریشن په هکله د یوې نا
Read More » -
څنګه پوهیږو چی د ډیپریشن په ناروغئ اخته یو؟
د ډیپریشن ناروغئ ته د ژور خپګان ناروغی هم وییل کېږی. د دی ناروغئ پېژندل ډېر آسانه دی، که یو وګړئ خپل چلند ته ښه ځیر شی ښایی پخپله هم پوه شی چی د ډیپریش یا ژور خپګان په ناروغئ اخته شوئ ده. لاندی څو پو
Read More » -
وسواس تشويش او درملنه یې
آيا کله هم داسې شوي چې د لمانځه نيت مو سم تړلی وي خو بار بار سلام ګرځوئ او نيت له سره تړئ؟ آیا کله هم داسې شوي چې په لمانځه کې يوه کلمه څو څو ځله تکرار کړې وي؟ آيا کله هم داسې شوي چې په اودس کې مو خ
Read More » -
په افغاني ټولنه كې رواني ناروغۍ یوه لویه ستونزه
په افغاني ټولنه كې روانی ناروغۍ يو له لويو ستونزو څخه ګڼل كيږي . دا ډول ناروغان نه يوازې چې خپل ځان بلكه خپلې كورنۍ او ټولنې ته هم ډيرې ستونزې جوړوې. ارواپوهان وايي هغه كسان چې له روانې پلوه خوشاله،
Read More » -
ژوند کې د مثبت بدلون لپاره مهمې ټکي
په ژوندانه کې د مثبت بدلون په موخه لاندې ټکي په نظر کې ونیسه! • هره ورځ د لسو نه تر دېرشو دقیقو پورې قدم ووهه او هڅه وکړه چې د قدم وهلو پر مهال مو پر خوله موسکا خوره وي! • هره ورځ د لسو دقیقو لپاره په
Read More »
