۱. روغتیا

په نهاره اوبه څښل، د وژونکو ناروغيو مخه نیسي
طبي څیړنو په نهاره د اوبو څښلو ارزښت په څو ځله ثابت کړی. تازه یوې جاپانۍ طبي ټولنې د یو شمېر خطرناکو ناروغیو د مخنيوي لپاره په نهاره اوبه څښل ۱۰۰ سلنه اغېزناک او ګټور بللي.د سر درد، ځان درد، زړه سیستم
Read More »
د قبض ناروغۍ لاملونه او مخنيوى!
ﭘﻪ ﯾﻮﯤ ﺍﻣﺮﯾﮑﺎﻳۍ څﯿړﻧﯥ ﮐﯥ ﺛﺎﺑﺘﻪ ﺷﻮﯤ ﭼﯥ ﻫﻐﻪ ﺧﻮﺍړﻩ ﭼﯥ ﺯﯾﺎﺗﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﺮﻭټﯿﻦ ﻟﺮﻱ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩ ﻗﺒﺾ ﭘﻪ ﻧﺎﺭﻭﻏۍ ﺍﺧﺘﻪ ﮐﻮﻱ. ﻫﯿﺮﻩ ﺩﯤ ﻧﻪ ﻭﻱ ﭼﯥ ﺩ ﻗﺒﺾ ﻧﺎﺭﻭﻏﻲ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﻪ ﯾﻮ ﺷﻤﯿﺮ ﻧﻮﺭﻭ ﻣﻬﻠﮑﻮ ﻧﺎﺭﻭﻏﯿﻮ ﺍﺧﺘﻪ ﮐﻮﻱ .ﺩ څﯿړﻭﻭﻧﮑﻮ ﭘﻪ ﻭﯾﻨ
Read More »
بې خوبي د زړه د ناروغۍ خطر زیاتوي
تازه ترسره شوې، څيړنه وايي، چې بې خوبي د زړه د غیرې منظم حرکت لامل کیږي.یاده څیړنه لیکي، چې د شپې لخوا غیرې منظم او کم خوب نه یواځې دا چې د ورځې له مخې د انسان فعاليت ګډوډي، بلکې د زړه د شدیدې ناروغۍ
Read More »
د پیاده تګ پنځه حیرانونکي ګټې
که په راتلونکي کې ډاکټر ته ورځئ او هغه درته د پیاده نسخه در کوي نو مه حیرانېږئ!ځکه! دغه ساده کړنه کوم چي تاسي په یو کلنۍ کي سرته رسوله او اوس یې درته ډاکټر د بیا تکرار مشوره درکوي،،بلکل یو ښه حیرانونک
Read More »
د خيټې ګيس او پړسوب ولې پيدا کيږي؟!
له اندازې زیات او یا هم په ډیره چټکۍ سره خواړه خوړل په خیټې کې د پړسوب او ګیس لامل ګرځي. یو شمیر خواړه هم شتون لري چې خوړل يي دغه ستونزه زیاتوي. دلته مو له هغو خوړو سره چې د دغې ستونزې لامل ګرځي اشنا
Read More »
د وچ توت روغتیايي ګټې
توت زموږ په وطن کې عامه، د ټولو خلکو تر منځ شريکه او داسې مېوه ده چې باغوان او ساتونکی نه لري، اکثره خلک يې د ثواب په نيت خپلو پټيو او د ويالو پر غاړو ايږدي. مختلف ډولونه لري، او يو بله ښېګڼه يې داده
Read More »
د هډوکو د قوي کولو شپږ اساسي لارې
زموږ د بدن ټول حرکات د هډوکو په کمک ترسره کېږي. هډوکي مړه انساج نه دي بلکې د ژوندیو حجراتو په درلودلو سره همېشه د خرابېدو او مجددا جوړېدو په حال کې دي. که چېرې د ۲۵ کلنۍ څخه ورسته د خپلو هډوکو مراقب و
Read More »
کشمش څه شی دی؟
کشمش چې له انګورو څخه جوړیږي، او په هېواد کې د انګورو باغونه په یو شمېر ولایتونو لکه غزني، زابل، کندهار، هرات، او کابل کې په لوړه پيمانه شتون لري، د افغانستان په اقتصاد کې مهم رول لوبوي. په هېواد کې ب
Read More »
ليمو او د هغه روغتیایي ګټې
لېمو چې علمي نوم یې Citrus limon او په انګلیسي کې ورته Limon وایي، د پیدایښت ځای یې په بشپړه توګه نه دی معلوم، خو ویل کېږي، چې د لومړي ځل له پاره په چین او د هندوستان په شمال کې وکرل شو، د ونې لوړوال
Read More »
د شنه مرچک ګټې
سره له دې چې مرچک ډېر ترخه دي، خو په بیلابیلو وختونو کې روغتیا پالانو ویلي چې د خپل تريخوالي سره سره ډیرې ګټې هم لري: ۱- شنه مرچ د بدن اوسپنه پوره کوي روغتیاپالان وايي شین مرچک د درد کموالي او د اوسپن
Read More »
امیدواره میندې څه وخوري او څه ونه خوري!؟
یو روغ او سالم ماشوم د هرې مور او پلار هیله وي. خو د یو روغ او او صحتمند ماشوم زیږول، په سټه د یوې روغ مور څخه سرچینه اخلي. په دې مقاله کې ځینې هغه خواړه چې میندې يې باید د امیداوارې په وخت کې وخوري،
Read More »