۱. روغتیا | واسع ویب

د خولې له بدبويۍ په رمضان کې څه ډول ځان ساتلی شئ؟

د خولې بدبويي څو لاملونه لري چې تر ټولو مهم يې بې باکي او خپل پاکوالي ته پام نه کول دی، او کله د بدن د داخلي غړو د ناروغۍ له وجې وي، چې د اوبو، سبزيو او فروټ (مېوه) په کافي اندازه نه کارولو له وجې زيا

روژه ماتي کې ډېرې سړې اوبه څښل

د قطر د لومړنيو طبي خدماتو موسسې په خپلې يوې تازه خپرونې کې ويلي، چې ټوله ورځ تندې سره دې ماښام ناڅاپه ډېرې سړې اوبه ونه څښل شي. دا ځکه چې د معدې د عضلاتو د انقباض له امله د خېټې سخت دردونه پيدا کېدلا

که دوامداره قبضیت لرئ نو لاندې ناروغۍ درته سترګې په لار دي!

•hemorrhoid یا بواسیز ددې ناروغۍ لپاره یواځنۍ د حل لاره جراحي ده،دا چې سبا مجبوراً جراحي عملیات کوئ بهتره نن مو د قبضیت مخه ونیسئ. •Anal fissure د مقعد په بهرني محیطي ساحه کې د یدن د حجراتو م ینه او ت

د ځنګانه د درد لاملونه او د ښه کېدو لارچارې یې

ځنګون د بدن یو له مهمو مفصلونو څخه شمېرل کېږي، که څه هم د ځنګنونو درد په ډېر عمر لرونکو( زړو ) کسانو کې ډېر وي خو ډېری ځوانان هم له دې درده کړېږي. د ځنګونونو درد شخص، عمر او حالاتو ته په کتو بېلابېل ل

نعنا «ويلنی» مو ستړیا له منځه وړي

نعنا هغه بوټی یا سابه دي چې د روغتیا لپاره ګټور او د کال په هر فصل کې په اسانۍ ترلاسه کېدای شي. نعنا چې په کلیوالي یا عامیانه ژبه ورته وېلنی هم ویل کېږي، دوه ډوله دی: یو ډول یې په طبیعي ډول د پسرلي په

د ممیزو(کشکش) روغتيايي ګټې

۱ـ د هډوکو د تقوې لپاره. ۲ـ د ویټامین D د کموالي د درملنې لپاره. ۳ـ دغاښونو او اورۍ د سلامتیا لپاره. ۴ـ د سرطان ناروغۍ مخنیوی کوي او اعصاب تقویه کوي. ۵ـ د خوړو د پخلي په وحت کې کشميش ورعلاوه کړئ ترڅو

د کاهو ګټې

کاهو د شنو او لویو پاڼو لرونکی بوټی دی، چې پاڼې یې خامې خوړل کېږي او ډېری کسان په سلاد کې ترې ګټه اخلي. کاهو له وېټامین اې، بي، سي، اوسپنې، کلسیم اکساید، فاسفورېس، مګنېزیم، منګنېز، سودیم او مسو څخه ما

ګډوډ او بې ترتيبه ژوند د ګوزڼ لامل ګرځي

په دفتر او کورنو کې بې پلانه او ګډوډ کار د ګوزڼ لامل ګرځي. د ټيکساس د طبي څېړنو پوهنتون په خپله تازه څېړنه کې ويلي، چې په څو شفټونو کې بې ترتيبه کار کول، د چاغوالي تر څنګ د دماغي ټکان يا ګوزڼ لامل ګرځ

‎یو لیمو او پنځه ګټې

‎هر موسم ځينې داسې ځانګړي د څښاک او خوراک خواړه لري چې د انسانانو روغتیا ته ګټور وي . اوس چې د ګرمۍ موسم بیخي رانږدې شوی دی نو روغتیا پالونکي د څښاک او خوراک د ځينو ځانګړو خوړو ټيڼګار کوي. ‎د ګرمۍ په

د ماهي خوړل او ګټې

د طب د برخې څيړونکي وايي چې په اوونۍ کې يو يا دوه ځلې د کبانو د انواعو خوړل د سينې په سرطان کې کموالى راولي. دا څيړنه د لندن چاپ يوې انګليسې روغتيايي مجلې په وروستۍ ګڼه کې خپره شوې ده. څيړونکي وايي کب

د پالکو ګټې

۱-د پروټينو غني منبع ده، انتي اوکسیدنتAnti oxidant، او فایبر fiber هم په خپل ترکيب کې لري. ۲- د التهاب ضد دي. ۳- د خوړو په هضمولو کې مرسته کوي. ۴- د سترګو لید ځواکمنوي. ۵- د وينې فشار کموي. ۶- پوستکی