۱. روغتیا | واسع ویب

هغه خواړه چې په چټکۍ سره اضافي وزن کموي

اضافي وزن انسان له پیچلو روغتیايي ستونزو او ناروغیو سره مخ کولی شي. له اندازې زیات خواړه خوړل او فزیکي فعالیت نه لرل د اضافي وزن تر ټولو سترو لاملونو څخه دي. ځینې داسې خواړه هم شته چې په مرسته يي انسا

د چای یوه بله ګټوره او حیرانوونکې ګټه

د استرالیا روغتیايي څیړوونکو ثابته کړې چې چای هم کولی شي د شیدو په څیر د انسان هډوکي غښتلي او پیاوړي کړي. د فلینډر پوهنتون روغتیايي څیړوونکو د یوې څیړنې په پایله کې ویلي چې هغه کسان چې د چای څښلو عادت

دغه کورني نسخې مو د قبض له ناروغۍ څخه ژغوري

زیات شمیر خلک د قبض له ناروغۍ څخه کړیږي چې دغه ناروغي بیا انسان په زیات شمیر نورو ناروغیو اخته کولی شي چې له همدې امله پر وخت او له ځنډ پرته مخنیوی يي ډیر زیات اړین دی. روغتیايي کارپوهانو په وینا دغه

تر ۴۰ دقيقو زیاته قیلوله د وژونکو ناروغیو لامل کیږي

د غرمې خوب یا قیلوله د انسان روغتیا لپاره خورا ګټور دی، خو که دا وخت ډير شي، نو د مرګ ویره ډيروي. د جاپان یوه پوهنتون د څېړنې پر اساس د غرمې تر ۴۰ دقيقو زیات خوب د لوړ فشار، کولیسټرول زیاتوالي، ملا شا

آلزايمر کومه ناروغي ده او دمخنيوي لارې ېې څه دي ؟

آلزايمر دعقل دله منځه تللو ناروغي ده.ددې ناروغۍ نښې دادي ،چې انسان خپله حافظه او په تدريجي ډول دخبرو کولو ځواک له لاسه ورکوي ،ځان له خلکو ګوښه آلزایمرکوي او همدا ډول تنفسي ناروغي هم ورته پيدا کيږي .

انګور هم د سترګو نظر تېزوي!

دا خو همېشه اورو چې ګازرې د سترګو نظر لپاره ډيرې ښې دي، خو اوس تازه یوې نوې طبي څېړنې دې برخې ته یوه بله تازه مېوه انګور هم ورزیاته کړې ده. د امریکا میامي پوهنتون یوې څېړنې ښودلې چې انګور خوړل له اینټ

دشکر د ښکته کولو لپاره يوه نوي ازمویل شوي نسخه

دکویټ يو اوسېدونکی چي خپل نوم جواد عبيد الماسي ښيي وايي: زه په خپل رب قسم خورم چي لس کاله کېږي د شوګر په ناروغي اخته يم او کله مي هم شوګر ۱۱۵ ته نه دی را ټېټ شوی . يوه ورځ مي خپل شوګر وکوت ۳۴۹ وو ځانت

د «نس خرابي» سره د مبارزې لپاره څو کورنۍ نسخې

ګیس وي، که قبضیت، بدهضمي وي که اسهال، ټول د خېټې/نس اړوند هغه مرضونه دي چې انسان له اخه توخه وباسي. د نس/خېټې ستونزې د حل لپاره ځېنې کورنۍ نسخې شته چې په طبیعي ډول مو خېټه ښه کولو کې مرسته کوي چې یو ش

د زېړي پېژندنه او نښې نښانې

هيپيټايټس يا زيړی د ځيګر ګرمايش ته ويل کيږي او ډېری وخت دا له وايرسي ناروغيو خپريږي، مګر له دې پرته نور لاملونه يې هم کېدای شي، د ساري په توګه د ډېرو درملو کارولو عکس العمل، نشه‌يي توکي،شراب او داسې ن

بادام مو هم وزن کموي

امریکايي طبي پوهان وايي چې بادام نه یواځې د انسان حافظه قوي کوي بلکې د وزن په کمولو کې هم کافي مرسته کوي. د فلوریډا پوهنتون یوې تازه څېړنې ښودلې چې بادام د انسان وزن کموي او که هر څوک د ورځې ۴۰ ګرامه

د ويښتانو «پَخې/خوشکۍ» له منځه وړلو لپاره څو کورنۍ نسخې

د ويښتانو ښایست او ځلېدو لپاره خلک زرګونه پسې لګوي، نوې شامپوګانې او دوا ګانې اخلي خو د دې ټولو کوښښونو سربېره هغه طبیعي ښایست چې ويښتان یې لري، بیا هم خپل ځای ته نه راځي. دلته درته موږ یو شمېر کورنۍ