د روغتیا اړوند

نوی څیړنه مو د سمارټ فون او لیپ ټاپ له زیانونو خبروي
ټکنالوژي په څومره اندازه چې ورځنۍ ژوند اسانه کوي په هماغه اندازه د انسان په روغتیا ناوړه اغیز لري. په دې وروستیو کې د سویتزرلینډ هیواد ساینسپوهانو خپل څیړنه کې دې نتیجې ته رسیدلي چې له سمارټ فون، لیپ
Read More »
څیړنه: د جغندر اوبه مو د وینې له لوړ فشار څخه ژغوري
نوې څیړنې ثابته کړې چې د جغندر اوبه انسان د وینې له لوړ فشار څخه ژغوري او په دغه ناروغۍ له اخته کیدو څخه مخنیوی کوي. د څیړنې په اساس هر ورځ د جغندر یو ګیلاس اوبه استعمالول سربیره پر دې چې انسان د وینې
Read More »
که ځوانه او تانده څېره غواړئ
ځینې خلک په خپل مخ د دانې او د سترګو شاوخوا ځایونو له توروالی کړیږي چې د دغې تورالی له منځه وړلو لپاره مختلفو ډاکټرانو او ګران بیه کریمونو ته مخه کوي. وارخطا کیږئ مه دلته مو له داسې درې اسانه او عملي
Read More »
په خوب کې د خریدو مخه ونیسئ
هر انسان په ۲۴ ساعتونو کې خاصه اندازه خوب کولو ته اړتیا لري خو د خپل ملګری خرهاری له امله په بیا بیا له خوبه پاڅیدل نه یوازې انسان په ذهن ناوړه اغیز کوي بلکه په انسان کې د مختلفو ناروغیو لامل هم ګرځي.
Read More »
د ویښتانو پخه له منځه یوسئ
د ویښتانو مختلفې شامپوګانې د پخې له منځه وړلو وړتیا نه لري. د دې ستونزې حل لپاره لاندې طریقې وازمویئ. ۱- د ناریال تیل: له ۳ څخه تر ۵ کاچوغې د ناریال تیل سره خپل سر غوړ او ښه مالش ورکړی. یو ساعت لپاره
Read More »
ذهني فشار څخه خلاصون لپاره اسانه او ازمویل شوې نسخه
د انسانانو ژوند اوس د طبیعي پر ځای اکثره ماشیني دی چې له همدې امله خلک د مختلفو مسایلو سره لاس او ګریوان وي چې همدغه مسایل د ذهني فشار لامل ګرځي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کوي. نو په همدې اساس دغ
Read More »
آیا رښتیا د غاښونو په ساتنه او ښکلا کې کريمونو رول لري؟
د با کيفيته او مناسبو کريمونو استعمال د غاښونو او خولې د روغتيا په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کريمونو پېژندل ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښونو او خولې په ساتنه کې مرسته کوي. اوس دلته
Read More »
کوم خواړه عصاب پیاوړی کوي او فعال ساتي؟
د عصابو د پیاوړتیا لپاره (۸) غوره خواړه ستاسو مغز او عصاب خوړو ته هماسې اړتیا لري لکه ستاسو زړه، عضلات او د وجود نور غړي یې چې لري. خو کوم خواړه د مغز له پیاوړتیا سره مرسته کوي؟ دلته د اتو خوړو لیست د
Read More »
د ماشوم بشپړه او مناسبه تغذیه
له شپږو میاشتو وروسته د مور پر شيدو سربېره په تدریجي توګه ماشوم ته د هغو خوړو ورکړه مناسبه تغذيه بلل کېږي چې د کورنۍ نور غړي هم ورڅخه ګټه اخلي. ډېری شيدې خوړونکي ماشومان له شپږو میاشتو وروسته اضافي ان
Read More »
ډېر یخ او ډېر ګرم خواړه مه خورئ!
ډاکټران وایي، خواړه بايد تر خوړلو مخکې د اړتیا په اندازه ګرم شي. څومره چې د تودوخې له اړخه خواړه معتدل وي، هغومره پر معدې فشار کمېږي او د درد مخنیوی کېږي. په هر څه کې تعادل مراعاتول د انسانانو په ګټه
Read More »
هغه کسان چې کمپيوټر اوموبايل ته ډیرګوري دامطلب هرومرو ولولئ!
۲۰ – ۲۰ – ۲۰ – ۲۰ د کمپيوټراو موبايل کارونکو د سترګو لپاره ډېر مهم دي! د کمپيوټراو موبايل کارونکي کولای شي، دخپلو سترګو ستړيا د يوه اسانه ورزش په ترڅ کې ورکه او ارامه کړي . د څیړونکو د خبر له مخې دا س
Read More »

نور بار کړه