روغتیايي ګټې او زیانونه

دغه خواړه به مو له سرطان څخه وژغوري

شاید ډیرو کسانو ته د منلو وړ نه وي خو په نړۍ کې ۳۵٪ سرطان د خواړه له امله را منځ ته شوې. که خپل ځان له سرطان څخه ژغورل غواړئ نو داسې خواړه استعمال زیاته کړئ چې ستاسې بدن کې د حجرې له منځه تللو مخه ونی

که کبان نه خورئ ګلپی وخوره !

ګلپی او ددی کورنی نباتات چی د ژمی په موسم کی پیداکیږی د انسانانو روغتیا لپاره ډیره ګټوره سبزی ده چی په مشرقي کی د ګلپیانو د کښت له مخی ننګرهار او کنړ ولایتونه ډیر مشهور دی. علماو د ګلپی اصلی منشا د مد

زعفران؛ د هر مرض دوا

زعفران د اقتصادي ارزښت له مخې په نړۍ کې د لوړ قیمت لرونکو کرنیزو محصولاتو له ډلی شمېرل کېږی چې؛ د نورو محصولاتو په شان په کیلو ګرام او ټنونو نه پلورل کېږی، بلکې په ګرام او مثقال یې پېر او پلور کېږي.

خندا، د ماشوم د روغوالي نښه

ماشومان چې لا په خبرو نه وي راغلي، خپلې نږدې مثبتې خاطرې د خندا په وسیله اظهاروي یا په بل عبارت هغه ماشومان خاندي، چې روغ او خوښ وي. د بریگام یانگ امریکایي پوهنتون څېړونکو ثابته کړې چې د ماشومانو ذه

د مور شيدې ګټې د ماشوم او مور لپاره

١- د زياتو غذايي موادو لرونکي دي . ٢- په اساني سره هضم او جذب کيږي . ٣- پروټين ، کاربوهايدريت او شحم په کافي تناسب لري . ٤- په زياته اندازه لکتوز لري په خاص ډول بيتالکتوز. ٥- يوتعداد مهم عناصر ( ايوډي

ايا حمل لرونکي مور ماشوم ته شيدي ورکولاي شي؟

حامله لرونکي ميندي بايد ماشوم ته شيدي ورکړي که نه ! د مور شيدي د موراو کوچني لپاره مفيدي تماميږي .همدارنګه د هغو ميندو لپاره چي حمل ولري .ماشوم ته د شيدو ورکول کوم نقصان نه لري. البته د حاملګي په ابتد

واده کول د «هیرجنتوب» ناروغۍ مخنیوی کوي

اسلام خپلو پیروانو ته د واده کولو زیاته سپارښتنه کړې او د دین او دنیا ګټې یې پکې رانغاړلې دي، خو ساینس ۱۴۰۰ کاله وروسته لګیا دی د اسلام د دغسې احکامو ګټې یوه یوه کشف کوي. ساینسي څیړنې ښودلې چې واده کو

اسلام او ساینس د سباناري کولو تاکید کوي

۱۴۰۰ کاله مخکې رسول علیه السلام د سهار خوراک/پیشنمي باندې تاکید کړی وه، د پیشنمي باره کې حدیث شریف راغلی چې «پشنمی وکړئ، ځکه په دې کې برکت دی». علمای کرامو ددې مطلب دا راویستلی چې څوک باید په ن

د پلي ګرځېدو ګټې

دا سمه ده چې ورزش کول روغتیا ته ګټه لري، خو خلک دومره بوخت دي چې په منظم ډول ورزش کولو ته وخت نه مومي. د همدې لپاره غوره لاره دا ده چې پلی مزل وشي. پلی مزل ساده او اسانه فعالیت دی خو روغتيا ته ډېره

پر زړه او مغز د مالګې اغېزې

مالګه تر بل هر څه ډېر د زړه او مغز روغتيا ګواښي. زموږ بدن په ورځني ډول یو یا دوه ګرامه مالګې ته اړتیا لري، په داسې حال کې چې ډېری خلک لږ تر لږه له اتو تر لسو ګرامو مالګه خوري. پر دې سربېره اویا سلنه

دغه کارونه مو مغز زړوي

– د لوړې کالورۍ لرونکی غذایي رژیم څېړنو ښودلې چې غوړ، خواږه او پېک شوي خواړه د وخت په تېرېدو سره د مغز د زړښت لامل کېږي. په ټاکلې اندازه خواږه د مغز لپاره ګټور دي، خو که زیات شي بیا د ګټې پر ځای