ګازرې د بدن دفاعي ځواک پیاوړی کوي

د هوا ککړتیا په لویو ښارونو کې د خلکو ژوند ستونزمن کړی دی؛ تر ډېره هغه کسان چې په ککړه هوا کې په ښار او بازار کې ګرځي، په دې لټه کې هم وي چې څنګه وکولی شي د هغو ناروغیو مخه ونیسي چې د ککړې هوا له کبله پیدا کېږي.
د هاروارډ پوهنتون د څېړونکو په نوې څېړنه کې دا ثابته شوې ده چې ګازرې د سرطان ناروغۍ مخنیوی کوي. دغه څېړونکي وایي چې په ګازرو کې په زیاته اندازه د بتاکروتین شتون چې یو ډول انټي اکسیدان دي، مرسته کوي چې په بدن کې تخریب شوي سلولونه بیا ورغېږي.
هغه کسان چې په خپل غذایي رژيم کې يې ګازرو ته هم ځای ورکړی، د هغو کسانو په پرتله چې دا کار نه کوي، د ککړې هوا په مقابل کې لوړ مقاومت لري. د بدن همدغه مقاومت یې د دې لامل ګرځي چې د سرطان پر ناروغۍ اخته نه شي.

 

Atomic Habits
د ښوونکي لارښود کتابونه

Editorial Team

د واسع ویب د لیکوالۍ او خپرونکي ټیم لخوا. که مطالب مو خوښ شوي وي، له نورو سره یې هم شریکه کړئ. تاسو هم کولی شئ خپلې لیکنې د خپرولو لپاره موږ ته راولېږئ. #مننه_چې_یاستئ

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Atomic Habits
Back to top button
واسع ویب