که غواړئ وزن مو کم شي نو پنیر وخورئ
پنیر خوړل وزن کموي.
یاده څیړه په هالینډ کې ترسره شوې، چې پکې د هغه چا لپاره چې غواړي وزن يې کم کړي، د روزمره پنیر خوړلو سپارښتنه شوې.
څیړنه د پنیر د استعمال او پر وزن کمولو د هغې د تاثیراتو تر عنوان لاندې شوې ده.
څیړونکي وايې، چې په پنیر کښې دانسان د صحت لپاره ګټور فیټي ایسیډ«بیوټاریډ» دي چې د انسان په جسم کښې اضافي وازده په انرژۍ بدلوي او دچاغوالي په مخنیوي کې مرسته کوي.
