ځیرکتیا او عقل په څه زياتېږي او پخېږي؟
ځیرکتیا او عقل په دې څو ټکو زیاتېږي او پخېږي:
۱ـ طاعت او عبادت.
۲ـ تقوا او پرهېزګاري.
۳ـ د قرآن کریم تلاوت او د کره کتابونو مطالعه.
۴ـ لږ ویل او ډېر اورېدل.
۵ـ د هوښیارانو او تجربه کارو صحبت.
۶ـ د جرګواو د مشرانو په پتمنو مجالسو کې کېناستل.
۷ـ لږ خوراک.
۸ـ د مغزیاتو بادام غوزان پسته خوړل.
۹ـ د ادرک زنجیل سونټو تورو او تورو مرچو په اعتدال خوړل.
۱۰ـ د مسواک وهل.
۱۱ـ په پوزه کې اوبه ښه پورته سوڼ کول.
۱۲ـ په وخت ويده کېدل او په وخت پاڅېدل.
۱۳ـ ورزش کول.
۱۴ـ دنیوي سوچونه لږ او د اخرت ډېر کول.
۱۵ـ په هر څه کې اعتدال.
۱۶ـ پاکي.
۱۷ـ بې تکلفي.
محمد يوسف متوکل
