مرچک

 

مرچک په ویټامین C  باندې غني دي، تر مالټې هم ویتامین C پکې زیات دي، ګرمي يې هم ۱۵۰۰iu ده.

د مرچکو جورښت:

اوبه=۹۶%

بروټین=۱.۱۲%

نور=۰.۲۸%

کاربوهایډرټ=۱.۷%

د مرچکو ګټې:

۱- مرچک اشتهاء خلاصوي.

۲ـ معده قوي کوي.

۳- معده په کار اچوي.

۴- خواړه نرموي.

۵- په بدن کې د ویټامين سي (C) کموالی پوره کوي.

ډاکټر مجتبی عزيزيار

Advertisement | Why Ads? | Advertise here

پوهنتون چینل

پوهنتون چینل درسره سبسکرایب او شریک کړئ

سبسکرایب Subscribe


Editorial Team

د واسع ویب د لیکوالۍ او خپرونکي ټیم لخوا. که مطالب مو خوښ شوي وي، له نورو سره یې هم شریکه کړئ. تاسو هم کولی شئ خپلې لیکنې د خپرولو لپاره موږ ته راولېږئ. #مننه_چې_یاستئ

خپل نظر مو دلته ولیکئ

wasiclinic.com
Back to top button
واسع ویب