عضوي مرکبونه
پخوا مو ولوستل چې د حجرو په کيمياوي جوړښت کې عضوي او غيرعضوي مرکبات شامل دي. قندونه، پروټينونه او غوړي (شحمونه) د حجرو د عضوي مرکباتو له ډلې څخه دي
. هغه توکي، چې د حجرو په حياتي تعاملونو کې انرژي توليدوي، له غذايي موادو څخه عبارت دي. ډېر مهم خوراکي توکي چې مېتابولېزم (ترميم او تخريب) کې زيات ارزښت لري، په درې ډلو؛ لکه: قندونو، پروټينونو او غوړيو (شحمونو) ويشل شوي دي.
ياد شوي توکي د اکسېجن په موجوديت کې احتراق کوي، يعنې د نوموړي توکي د اکسېجن په شتون کې سوځي چې دا عمليه د اکسېدېشن په نامه يادیږي چې وروستی حاصل يې بېکاره توکي او توليد شوې انرژي ده. حاصله شوې انرژي، چې د خوراکي توکو د سوځېدلو څخه منځ ته راځي، د حجرو د حياتي فعاليتونو لپاره مصرفېږي.
په دې څپرکي کې به تاسو د عضوي توکو جوړښت او دندې ولولئ او وبه توانېږئ چې د عضوي توکو؛ لکه: قندونو، پروټينونو او شحمو شتون په خوړو کې تثبيت کړئ او همدارنګه به د مېتابولېزم په عمليه کې د عضوي مرکباتو په رول باندې پوه شئ.
