د توت ګټې
دا چی اوس د توتانو موسم دی او د افغانستان په ډیرو ولایتونو کې پیدا کیږي او د کندهار توت زیات شهرت هم لري:
نو غواړم چي د توت ګټی په لنډ ډول بیان کړم:
د توت ګټی په مختصر ډول:
۱: توت دالتهاب او ادرار دبندش د له منځه وړلو لپاره ګټور دی.
۲: دتوت قند ( شکره ) دشکری مریضانو لپاره ضرر نلری کیدای سی دوی وچ توت دچای سره استعمال کړی.
۳: توت دوینی کلسټرول ضد دقلبی یا زړه مریضانو لپاره ګټور دی.
۴: توت د انتی اکسیدانت په دلیل سره دسرطان ضد دی.
۵: توت دفیبر په لرولو سره وزن دکمولو لپاره کټور دی.
۶: توت د ویټامین C او اهن ( اوسپنه ) دکم خونی سبب ګرځی.
۷: توت دویټامین B په لرلو سره دترس یا بیره او اعصابانیت او خفکان دله منځه وړلو لپاره ګټور دی.
۸: توت دویټامین A په لرولو سره دستروګو دتقویی او دنکانو دروشت سبب ګرځی.
لیکنه : ډاکترحنیف الله
