انګور: د بې شمیره روغتیايي ګټو تر ټولو غوره منبع
د الله (جل جلاله) هر نعمت بې شمیره ګټې لري او کولی شي انسان له یو شمیر مختلفو او مهلکو ناروغیو څخه وژغوري. ځینې میوې او خواړه بیا د نورو په پرتله ډیر ګټور مواد او روغتیايي ګټې لري.
انګور هم یو له هغو ګټورو خوړو څخه دی چې د بې شمیره روغتیايي او ګټورو موادو تر ټولو غوره او ستره منبع ګڼل کیږي. دلته مو د انګور له یو شمیر روغتیايي ګټو سره اشنا کوو:
۱- د بدن اضافي وزن په کمولو کې ډیره مرسته کوي.
۲- په بدن کې د ګټور کولیسټرول اندازه زیاتوي.
۳- د الزایمر (یادداشت) د ناروغۍ خطر کموي.
۴- د انټي اکسیډنټس (Antioxidants) یو له تر ټولو غښتلو منابعو څخه ګڼل کیږي.
۵- د عضلاتو بیرته رغیدو کې مرسته کوي.
۶- د زړه د حملې څخه مخنیوی کوي.
۷- د وینې لوړ فشار ټیټوي.
۸- انسان د عمر زیاتیدو له اغیز څخه ژغوري.
۹- انسان د سردرد له ځینو ډولونو څخه ژغوري.
۱۰- د سرطان په مخنیوی کې هم مهم رول لوبوي.
۱۱- په بدن کې د شکر د ناروغۍ په خلاف مبارزه کوي.
۱۲- د پړسوب ضد خاصیت لري.
۱۳- د پوټکي لپاره یو له ګټورو خوړو څخه دی.
