آیا د مخ د دانو څخه په تکلیف یاست؟
نو راشئ چې یو څو ټکي یې د درملنې په اړوند درته ولیکم…
لمرۍ طریقه:
پر مخ یو څو ټوټي یخې وموږئ تقریبأ د ۱۵ دقیقو لپاره او دا کار ۳ یا ۴ ځلې د ورځې تکرار کړئ.
دوهمه طریقه:
لیمو پر مخ وهل هم یو د ښې نتیجې لرونکې درملنې څخه دی، لیمو پر مخ ووهئ او د ۱۵ څخه تر ۲۰ دقیقو پورې یې پرېږدئ او وروسته يې بیا په یخو اوبو پرېولئ.
دریمه طریقه:
کوشش وکړئ ویټامین E لرونکي خواړه زیات استعمال کړئ. لکه ماهي، میوه، شیدې، جوز، پالک، پیاز …
ژباړه: ډاکټر مجتبی «عزیزیار»
