بیولوژي

منرالونه (Minerals)

منرالونه (Minerals)

د انسان بدن د ژوند د فعالیتونو د سرته رسولو لپاره منرالونو او عناصرو ته اړتیا لري اوسنیو څیړنو ښودلې ده، یو شمیر منرالونو ته بدن ډېره اړتیا لري چې کموالی يي په بدن کې د نامطلوبو اثرونو د منځته راتلو لامل کېږي. ځیني معدني توکي یا عناصر شته چې بدن ورته په لږه اندازه اړتیا لري. عناصر د اړتیاو له مخې په دوه ډولو وېشل شوي دي. ډېره مصرفي او کم مصرفیدونکي عناصر.

ډېر مصرفي عناصر: دا هغه عناصر دي چې بدن يي په ورځ کې له ۱۰۰ ملي ګرامو څخه زیات مصرفوي لکه کلیسم، سودیم، اوسپنه او فاسفورس.

کلسیم (Calcium):  کلسیم په څو بېلا بېلو فزیولوژیکي عملیو کې برخه اخلي. د کلسیم لومړی رول د اعصابو پر فعالیت دی چې په دی اساس باید په وینه کې د کلسیم د علظت اندازه ثابته پاتې شي . د دې لپاره چې د اعصابو د ارامیدو د پوتانشیل اندازه خوندي پاتې شي او د اعصبي جریان انتقال صورت ونیسي. لازمه ده چې د حجرې د چاپیریال په مایعاتو کې د کلسیم د ایون د غلظت کچه یو ډول پاتې شي. ترڅو عصبي پیغامونه په صحیح توګه صورت ونیسي. په بدن کې هډوکې د کلسیم مخزن دی او د حجری د شاوخوا د کلسیم د اندازې په تنظیم کې مهم رول لري. یو بالغ انسان چې منځنی اندام ولري په خپل بدن کې تقریبا یو کیلو ګرام کلسیم لري.

فاسفورس (Phosphorous) : په هډوکو کې فاسفورس هم شته او د PO4 د ایون په شکل دي. د انسان د وینې د فاسفورس طبیعي اندازه په ۱۰۰ سانتي متر مکعب کې د ۳ څخه تر ۵/۴ ملي ګرامو ترمنځ ده. فاسفورس د هډوکو په کلکوالي کې مهم رول لري.

لږ مصرفي عناصر: دا هغه عناصر دي چې بدن يي په ورځ کې له ۱۰۰ ملی ګرامو څخه لږ مصرفوي لکه آیودین او فلورین.که په خوړو کې د ایودین اندازه لږه شي د تایراید غدې حجم زیاتېږي او دغه حالت د جاغور په نامه يادېږي. کله چې ایودین کم شي نو د تایراید غده خپله ساحه پراخوي ترڅو ډېر ایودین پېدا کړي او له دې کبله پړسیږي. د دې لپاره چې په دې ناروغۍ اخته نشو. باید په خپلو خوړو کې ایودین استفاده کړو.

 

donate

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
error: