بېلابېلې ناروغۍ او درملنېخوب او ستړیاروغتیايي لارښوونې

دغه عادتونه مو ځیګر له منځه وړي

دغه عادتونه مو ځیګر له منځه وړي

ځیګر د انسان په ټول بدن کې یوه مهمه برخه ده. هر څه چې خوړل کیږي لومړۍ باید ځیګر ته انتقالیږي چې له هغې وروسته په ځیګر کې له ځینې عملیو وروسته د بدن نورو برخو ته انتقالیږي. ځیګر په بدن کې ډیرې روغتیايي فعالیتونه په غاړه لري نو په همدې اساس ویلی شو چې د انسان روغتیا د هغه ځیګر په روغتیا پورې تړلی.

داسې عادتونه شتون لري چې کولی شي د انسان ځیګر ته صدمه ورسوي او یا يي هم له منځه یوسي. د ځیګر ناروغۍ مهلک او وژونکی ثابتیدی شي. د ځیګر له خرابوالي څخه مخنیوی لپاره باید هغه عادتونه وپیژندل شي کوم چې کولی شي د انسان ځیګر په ناروغۍ اخته کړي.

دلته مو له هغو عادتونو سره اشنا کوو کوم چې کولی شي د انسان ځیګر تخریب او یا يي هم له منځه یوسي:

۱- الکول لرونکي مشروبات:

هر هغه څیز چې د اسلام له نظره حرام ګڼل شوی د انسان روغتیا ته زیان رسوي او کولی شي انسان په مختلفو ناروغیو اخته کړي نو په همدې اساس الکول لرونکي مشروبات څښل د ځیګر فعالیت زیانمنوي او کولی شي د انسان ځیګر تخریب کړي. الکول لرونکي مشروبات په ځیګر کې د فلتر کولو وړتیا له منځه وړي.

۲- زیات درمل استعمالول:

زیات درمل استعمالول د انسان ځیګر زیانمنوي. دغه عمل کولی شي د ځیګر یوه برخه او یا هم ټول ځیګر له منځه یوسي نو په همدې اساس د درمل په استعمالولو کې باید له احتیاط څخه کار واخیستل شي.

۳- سګریټ څښل:

سګریټ څښل یو له هغو عملونو څخه چې کولی شي انسان په ډیرو مختلفو او وژونکو ناروغیو اخته کړي. سګریټ سربیره پر دې چې ځیګر زیانمنوي انسان د سږو په مختلفو ناروغیو هم اخته کولی شي. په سګریټ کې شته کیمیاوي مواد په ځیګر فشار واردوي کوم چې په نتیجه کې د ځیګر حجرات له منځه وړي.

۴- د خوب کموالی:

د خوب کموالی هم د ځینې ناروغیو لامل ګرځي. څیړنو ثابته کړې چې کمه اندازه خوب په ځیګر فشار واردوي. منځ ته راغلی فشار په ځیګر کې ځینې راډیکالونه تولیدوي کوم چې د ځیګر حجراتو له منځه وړلو سره ځیګر زیانمنوي او یا يي هم له منځه وړي.

صافی بنسټ خبرتیا Safi Foundation Ads Donation

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
وسیع ویب
error: