ګازره
-
تغذیه، خواړه او توکي
ګازره؛ د سترګو لید لپاره تر ټولو غوره تحفه
ګازره؛ د سترګو لید لپاره تر ټولو غوره تحفه روغتیايي څیړنو ثابته کړې چې ګازره د سترګو لید په ساتلو او پیاوړی کولو کې ډیره زیاته مرسته کوي. په هارورډ پوهنتون کې د یوه نوې ترسره شوې څیړنې پر بنسټ سبزیجات
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د ګازرې په اوبو د مختلفو ناروغیو مخه ونیسئ!
ګازرې زیاته اندازه ویټامینونه، منرالونه، فایبر (Fiber) او ځېنې نور مواد لري، چې انسان له مختلفو ناروغیو ژغورلی شي. ځېنې خلک ګازرې پخوي او ځېنې ترې بیا مربا جوړوي؛ خو د دغې ترکارۍ تر ټولو غوره ا
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
خامې که پخې ګازرې ډیره ګټه لري؟!
ګازرو د خپل اهمیت له وجهې، (د ګازرو نړیواله ورځ) خپله کړې او د اپریل څلورمه اوس د روسيې، فرانسې، چاپان او ایټالیا په ګډوون په نورو هیوادونو کې هم د ګازرو د نړیوالې ورځ په توګه لمانځل کیږي. دوی وايي، م
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د پوست ځوان ساتلو کې د ګازرې رول
ګازرې په زیاته اندازه د ای A ویټامین لري، چې د انسان د بدن لپاره ډیر اړین دی. ډاکتران وايې، که یو څوک ګازرې، چې د ژمي په دې موسم کې ډیرې پیدا کیږي، وخوري؛ نو د بدن مقاومت يې د بیلابیلو باکتریايي ناروغ
Read More »