کلسيم
-
روغتیايي ګټې او زیانونه
هغه ویټامین چې د سرطان ضد د بدن دفاعي نظام پیاوړی کوي
یو له هغو ناروغیو څخه چې هر څوک ترې ویره لري سرطان دی. سرطان هغه ناروغۍ دی چې یوازې له نوم اخیستو سره يي هم خلک د خطر او وحشت احساس کوي. د غټو کولمو سرطان په ټوله نړۍ کې د مړینې څلورم ستر لامل ګڼل کیږ
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د شیدو په څښلو مو یادداشت پیاوړی کړئ
شیدې یو له هغو خوړو څخه دی چې زیاته اندازه کلسیم لرلو له امله د انسان هډوکو ته ډیر ګټور دی او هډوکي پیاوړي کوي. خو له پورتنۍ ګټې سربیره یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې دغه خواړه د هډوکو پیاوړي کولو سربیره
Read More »