پياز | د غذا اړين غړی

پياز ډير زيات ويتامين سي، کلسيم،مګنيزم،فسفرس،پتاسيم، سوډيم، ګوګړ، اسيد فوليک، لږ اوسپنه او مس لري په ټولو علمي څىړنو کي دا خبره ثا بته شوي ده پيازد ضد عفونې دارو خا صيت هم لري کله چې د پياز اوبه په مخ