هګۍ جوشیدلې ښې دي، که په غوړو کې پخې شوې؟!

ډاکتران وايي، چې هګۍ په زیاته اندازه زینک، اوسپنه او ویټامین ډي لري، چې د روغ صحت لپاره زیاته فایده لري. خو په ورته وخت کې دوی خبرداری ورکوي، که هګۍ په زیاته اندازه وخوړل شي، نو د زړه په ناروغیو د اخت