هلک يا نجلۍ
-
د روغتیا اړوند
هلک که نجلۍ؟
که څوک غواړي لور ولري ، غوره ده د کلسيم او مګنېزيم اندازه د پو تاشيم او سوډيم تر اندازې زياته وي . هغه خواړه چې سوډيم لري ، لکه : غوښه ، هګۍ ، ځيګر ، ګازرې ، پالک ، شيدې او مالګه دي ، خو هغه خواړه چې
Read More »