رومي
-
روغتیايي ګټې او زیانونه
رومیان هم د سرطان ضد دي
یوې نوې څېړنې ښودلې چې په رومیانو «سره بانجان» کې موجود اجزا د سرطان خلاف ډير اغېزمن دي. د امریکا الینوای پوهنتون یوه ساینس پوه جان ارډمین ویلي چې نوموړي په رومیانو باندې څېړنه کړې چې له مخې یې دا ثاب
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د رومي بانجان رُب (Tomato Ketchup) مو پوټکی او ویښته لا ښکلی کوي
د رومي بانجان رُب (Tomato Ketchup) مو پوټکی او ویښته لا ښکلی کوي په دې وروستیو کې په پرمختللي هیوادونو کې د رومي بانجانو د رُب استعمال مخ په زیاتیدو دی. د رومي بانجانو د رُب استعمالوونکي وايي چې د روم
Read More » -
کرنه او مالداري
د روب جوړولو طریقه
د بل ملک روب يوه کيلو په 150 افغاني مه اخلئ په خپل لاس په خپل کور کي ارزانه اسانه پاک او باکيفيته روب جوړ کړي هم ثواب هم خرما هم د بزګرانو تقويه. درومیانوڅخه دروب جوړولو طرزالعمل یا طریقه که څه هم دتی
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
رومیان مو له سرطانه ژغوري!
ټول سبزیجات د صحت او طاقت خزانه ګڼل کیږي؛ خو ځینې یې بیا د ډېرو مهلکو ناروغیو په مخنیوي کې عمده رول لري. اوس ساینسپوهان په دې نظر دي، چې د رومیانو استعمال د غدو د سرطان په مقابل کی د ډال رول لوبوي. په
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
روژه کې د رومي بانجانو خوراک
ټماټر یا رومي بانجان ټيټه کالوري لري؛ ځکه يخه ميوه يا سبزي ګڼل کيږي. د غوړ، مالګې او سوديم نه خالي دی، او د ويټامين “ای” او “سي” لرونکی او د پوتاشيم له ستره سرچينه هم ده. روژتي ټماټر ته ډېره اړتيا لري
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د رومي بانجانو روغتیائي ګټې
اکثره خلک رومي بانجان د سبزیجاتو له ډلې څخه حسابوي، خو په حقیقت کې رومی بانجان یو ډول میوه ده چې په ټوله نړۍ کې په غذائی موادو کې زیاته استفاده ورنه کیږي او داسې هم ویل کیږي چې رومي بانجان پخپله یو ډو
Read More »