روغتیا

نشه يې توکي

سګریت څکول جنسي ځواک کمزوری کوي
څیړنې ښيي، چې سګریت څکول د ګڼو نورو روغتیايي ستونزو تر څنګ د نارینه جنسي قوت کمزوری کوي.د امریکا د نارینه و د ناروغیو د تشخیص د ادارې یو پروفیسور زیوست وايي: ((سګریت څکول په متسقیمه توګه د نارینه جنسي
Read More »
Uncategorized

په خالي معده د ګرمو اوبو څښل!
کاشکي زه په دې وتوانيږم چي دا موضوع تر ټولو خلګو پوري ورسوم چي د خدای تعالی غټ ترینه نعمت روغ صحت دی.د زړه یو متخصص ډاکتر وايي؛ چي دغه مطلب که د هر چا لاس ته ورسیږي او هغه يې د هغو کسانو سره چي ناسته
Read More »
Uncategorized

د هندواڼې ګټې
هندواڼه تر ټولو خوندوره او د زیاتو اوبو درلودونکې میوه ده چې ګڼې روغتیایي ګټې هم له ځانه سره لري.روغتیا پوهان وایي؛ هندواڼه د مثانې تیږه یا کاڼی له منځه وړي او که له خرما سره وخوړل شي، ګټه یې ډېره زیا
Read More »
Uncategorized

د انګور روغتیايي ګټې
انګور یو خوندور او مغزي میوه ده او د بدن روغتیا لپاره دومره مهم دی چې د طبیعي درملو څخه شمیرل کیږي…دا میوه د ویټامین A ، B ، C ، E او معدنیاتو لکه کلسیم، فاسفورس ، اوسپنه ، پوټاشیم ، منګنیز ، کلورین ،
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د ورځې یوه کیله سترګې روغې ساتي
د نورو بې شمیره ګټو سربیره د سترګو لید لپاره هم یوه ګټوره میوه ده. کیله د سترګو روغتیا بهتره کوي او د عمر له زیاتوالي سره د سترګو د لید د کموالی خطر کموي. د استرالیا په کوینز لینډ پوهنتون کې ترسره شوې
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

د غاښونو درد ولې په نیمه شپه کې پیدا کیږي؟!
‌‌‌کله داسې هم پیښیږي چې نیمه شپه وي، غاښ په درد شي نه ډاکتر وي او نه درمل. د غاښونو هغه برخه چې په سترګو لیدل کیږي د غاښ تاج بلل کیږي. تاج له درې طبقه انساجو څخه جوړ شوی دی، چې لومړی طبقه یی مینا، دو
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د امروت روغتیايي خواص
امروت هغه مېوه چې له ښکلي خوند سره سره د ويټامینونو او معدني موادو بډایه شرچینه هم بلل کېږي. د امروتو خوړل په اوړي کې د دې لپاره ګټور دي چې هم د بدن د اړتیا وړ مواد پوره کوي او هم د زیاتې تندې مخه نیس
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

تور بانجان د وینې غوړ کموي
تور بانجان په لومړي ځل په شپږمه پېړۍ کې د هند په ختیځه برخه کې کرل شوي دي. اوسني طب ثابته کړې ده چې د تورو بانجانو خوړل په وینه کې د کلوسترولو کچه تنظیموي.دغه بانجان په بېلابېلو لکه بنفش، ژېړ ته ورته،
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د لمر ضد معیاري عینکې ولرئ
د خدای پر راکړو نعمتونه شکر ایستل او ترې ساتنه کول زموږ دنده ده. څرنګه چې سترګې هم د بدن د نورو برخو په څېر د انسان په ژوند کې مهمې دي او له سترګو پرته د انسان ژوند نیمګړی دی، نو اړینه ده چې پر شتون ی
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

انار وزن کموي او خپګان ختموي!؟
ﺩ ﻧړۍ ﻫﺮﻩ ﻃﺒﯿﻌﻲ ﺧﻮﺍړﻩ ځﯿﻨﯥ ﭘټ ﺍﻭ ښﮑﺎﺭﻩ ګټﯥ ﻟﺮﻱ ﺧﻮ ﺩ ﺍﻧګﻠﺴﺘﺎﻥ ﺳﺎﯾﻨﺴﭙﻮﻫﺎﻧﻮ ﺩ څﯿړﻧﻮ ﭘﻪ ﻧﺘﯿﺠﻬ ﮑﯥ ﻭﻭﯾﻞ ﭼﯥ ﺍﻧﺎﺭ ﺩ ﻧړۍ ﺗﺮ ﺑﻠﯥ ﻫﺮﯤ ﻣﯿﻮﯤ ﺯﯾﺎﺗﯥ ګټﯥ ﻟﺮﻱ.ﺍﻧګﻠﺴﺘﺎﻥ ﺩ ﺍﮐﺴﻔﻮﺭډ ﭘﻮﻫﻨﺘﻮﻥ څﯿړﻭﻧﮑﻮ ﭘﻪ ﺗﯿﺮﻭ ﻟﺴﻮ ﮐﻠﻨﻮ ﮐﯥ ﺩ ﺍ
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د ګوتو څخه ټکان ويستل خطرناک دي!؟
پوهان د څېړنو په پايله کې دې نتيجې ته رسېدلي دي، چې کله په اصطلاح د ګوتو قولنج باسو (له ګوتو ټکان باسو) نو د ګوتو د کوچنيو بندونو ترمنځ يوه مايع چې د هډوکو د اسانه حرکت لپاره ده او (سينوويال) نومېږي،
Read More »

نور بار کړه