روغتیا

د ژوند راز او مهارت

دماغ خرابونکي لس عادتونه!
ویل کیږي چې د دماغ د ښه ساتلو لپاره تر ټولو اړینه خبره داده ده چې دماغ په کار واچول شي، او همدا ده چې د علماو او مفکرینو دماغونه تر ډیر وخته کار کوي، خو هغه خلک چې دماغي کار نه کوي، د عمر په تیریدو «ز
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د ځینو تازه مېوو ګټې
1 شفتالو.. دبدن حرارت سموي او دبدن څخه هر ډول زهریات باسي . 2 ام.. مثانې ته طاقت ورکوي 3 انار.. دځیګر درد لیری کوي خوا ګرځیده کموي او زوړ زوکام او ریزش لیري کوی 4 سیب.. فولاد لری زړه ته قوت ورکوي البت
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د لوڅو فلمونو لیدل مو ژوند ګواښي
دا به مو ډېر اوريدلي وي چې د لوڅو فلمونو لیدل په بدن او دماغو بد اثر کوي او کمزوري کوي يي، خو له دې به نه یاست خبر چې د دې ترڅنګ یوه ناوړه ناروغي هم پیدا کوي. په یوه تازه څېړنه کې ساینس پوهانو او اروا
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د بلک بیري یا سپینګور روغتیايي ګټې
بلک بیري Blackberries یا سپینګور (اسپینګر)، چې په کلیوالي سیمو کې د ویالو او لښتيو په غاړه پیداکیږي، د روغتیا له نظره ډيره زیاته ګټه لري. دلته یو څه ذکر کوو: ۱ـ د زړه د ناروغیو مخه نیسي. ۲ـ د بکتریا ض
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

pylori H څنګه د معدې ټپ رامنځته کوي؟
ایچ پيلوري څه شی دی؟ Helicobacter pylori يا (H. pylori) د بکتريا يو ډول دی. دغه ميکروب د انسان وجود ته ننوځي او د هاضمي سيستم داخل په معده کې ژوند پېلوي. کله چې يې په معده کې ځای ونيولو؛ څو کاله وروست
Read More »
نشه يې توکي

د نشه یې توکو څخه ګټه پورته کول او روغيتا ته دهغې زيانونه
پيدايښت د شيانو ددوه حالاتو په پايله کې رامنځ ته کيږي ، يو داسې چې د يو شي مفکوره موجوده وي خلک د هغې پلټنه وکړي او په پایله کې منځ ته راشي، دوهم حالت دا چې د يو شې پلټنه کيږي خو يو بل شې رامنځ ته شي
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

آیا د ځيرک موبایلونو ډېر کارول پر یاداښت کوم اغېز لري؟
سويس کې يوې نوي طبي څېړنې ښودلې، چې د ځیرکو موبایلونو ډېر استعمال او کارول د تنکيو ځوانانو او ماشومانو په یاداښت قوه زيات منفي اغېز کوي او د دوی د ذهني وړتیاوو د له منځه وړلو سبب کيږي. د سویس یو طبي ا
Read More »
د ژوند راز او مهارت

د تشویش او اندېښنو زیانونه
که تاسي په ذهن او بدن کي هر ډول آندېښنه وزېږوئ، تاسي پخپل ژوند کي بل دښمن ته آړتیا نه لرئ! تاسي کرار_کرار نه يوازي په فزيکي ژوند، بلکي په بېلابېلو برخو کي د خپل ځان په ضد کار کوئ؛ تاسي پوهېږئ! تاسي خپ
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

شیدې ولې پوستکی ځوان ساتي؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي نن سبا په نړۍ کې ګڼ شمېر ښځې او نارینه خپلې ډېرې پیسې په سینګار توکو لګوي څو ښایسته ښکاره شي او پوستکی یې خراب نه شي؛ خو شيدې بیا هغه څه دي چې هم ارزانه دي او هم پر ښایست سربېره،
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

موبايلونه دا تاوانونه لري
څیړنې ښایي چې دګرځنده تیلفونونو استمعالول ممکن دی چې دمغزي سرطان دسردردۍ اوسپرم دتعدادوکمیدل دحافظې دلاسه ورکولو مرض دپارکیسیون مرض اوریدلودحس کموالی اوهمدارنګه بې خوبۍ له زانه سره لري اوهمدارازپه دي
Read More »
زړه او وینې دوران سیستم

څنګه پوه شو چې دزړه په ناروغي اخته یو؟
دزړه ناروغي هرکال په ټوله نړۍ کی دمیلیونونوکسانو ژوند اخلي په ځانګړي توګه په پرمختللو هیوادونوکې په لوړعمرلرونکوکسانوکې دمړینې لوړه کچه جوړوي خوپه بې وزلوټولنوکې یی پیښي نسبتاٌ لږې لیدل کیږي ډیرو دقیق
Read More »