روغتيا

روغتیايي ګټې او زیانونه

لېمبو او د هغه گټي
1. د لېمبو جوس کولاى سي ستاسو د زوکام ، انفلوانزا او تبي په ښه کولو کي له ستاسو سره مرسته وکړي. 2. د ليمبو جوس د اوريو ويني کيدل، دخولې بد بوى .دغاښونو درد ، دغاښونو پاکولو او د اوريو مربوط دنورو نارو
Read More »
نشه يې توکي

پر معده د سيګريټو له ناوړه اغېزو خبر ياست؟
شپر دې خو ټول پوهيږو، چې سيګريټ د انسان پر بدن ناوړه اغېزې کوي، مګر تر ټولو زيات زيان يې د انسان معدې ته رسيږي؛ ځکه چې معده د مرضونو مور او مرکز بلل کيږي. که معده ناروغه وي، نو ټول بدن به ورسره ناروغ
Read More »
خوب، ارام او ستړیا

ډېر خوب هم د ګوزڼ لامل کېدای شي
په برتانیه کې نوې څېړنې ښودلې چې تر اتو ساعتونو زیات خوب د ګوزڼ یا فالج وهلو لامل کیدلای شي. د کیمبریج پوهنتون یوې نوې څېړنې ویلي چې د لږ خوب سره سره زیات خوب هم د انسان لپاره وژونکی دی. څېړنه کې ویل
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

دماغ تېزونکي خواړه
دماغ تېزونکي خواړه دا ویل ناسم نه دي چې که جسما هر څومره انسان قوي وي خو که دماغ يې کمزوري وي، نړۍ کې هېڅ پرمختګ نشي کولای. د ذهن تېزولو لپاره کومې جادو ګولۍ خو لا تر دې دمه نه دې جوړی شوي، خو ځېنې خو
Read More »
د روغتیا اړوند

۲۰ دقيقې مزل مو په کال کې ۴ کیلو وزن کموي
د جرمني په شمال کې د «مستهلک د ملاتړ مرکز» په خپلې یوې څېړنه کې خلکو ته مشوره ورکړې چې د ورځې ۲۰ دقېقې مزل وکړي او په کال کې خپل څلور کیلو وزن کم کړي. څېړنې ویلي چې دا په متوسط ډول د ورځې ۸۰ کالرویز «
Read More »
د روغتیا اړوند

بې خوبي مو د شکرې په ناروغۍ اخته کوي
د امريکا شيکاګو پوهنتون ډاکټرانو يوې طبي څېړونکې ډلې په خپل تازه راپور کې ويلي، چې بې خوبي وينه کې تېزابيت زياتوي او له امله يې انسان د شکرې په ناروغۍ اخته کيږي. د شيکاګو پوهنتون طبي ټيم تېره پنجنشنبه
Read More »
د روغتیا اړوند

يوازې واده کړو لپاره! دغه خواړه مو جنسي قوت زياتوي
ډېری واده کړي ځوانان او پاخه عمر خلک له جنسې کمزورۍ ځوريږي او د دې لپاره له ګڼو غير طبیعي درملو کار اخلي، چې د انساني فطرت، طبيعت او صحت په زيان دي. که موږ پلټنه وکړو، نو د دې ستونزې د مخنيوي لپاره ال
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

انګور خوړلو سره د ډیرو ناروغیو مخه ونیسئ
الله (جل جلاله) په نړۍ کې انسان له داسې نعمتونو سره نازولی چې له ښه خوند سربیره بې شميره روغتیايي ګټې هم لري او کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري او یا هم د مختلفو ناروغیو مخه ونیسي. د الله (جل ج
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

که د معدې له ناروغیو کړیږئ؛ لاندې خواړه مه هیروئ
ځینې مختلفو لاملونو له امله د انسان معده په ځینې ناروغیو لکه پړسوب، حساسیت، گیس او ځینې نور ناروغيو اخته کیدی شي. د معدې اکثره ناروغۍ د ځینې باکتریا چې په خیټه کې د ناسور لامل هم ګرځي له امله را منځ ت
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

ساړه مشروبات تر هغه ډير خطرناک دي،څومره چې يې په اړه سوچ کیږي
انساني دماغ همېشه خوږو شیانو پسې لیونی پاتې شوی، خواږه شیان په دماغو ښه لګیږي، پخوا چې ساړه مشروبات نه و، ناروغۍ هم کمې وې. اوس چې ساړه مشروبات زیات شوي، خلک يې استعمال پسې لیوني سپيلني دي، همدا لامل
Read More »
د ژوند راز او مهارت

ذهني ستړیا څنګه له منځه یوسو؟
ذهني ستړیا څنګه له منځه یوسو؟ په انسان کې یو له سختو ناروغیو څخه هم ذهني ستړیا ده ځکه چې انسان په دې حالت کې د فکر کولو وړتیا له لاسه ورکوي او خپل احساسات له نورو سره نشي شریکولی. چې دغه حالت انسان په
Read More »