روغتيا

د روغتیا اړوند

دغه لس کارونه مو غاښونه له منځه وړي!
پاک او سپين غاښونه درلودل د انسان په شخصیت مثبت اغېز کوي. د ورځې دوه ځل د غاښونو برس کول د غاښونو د ناروغیو څخه ساتلو لپاره ضروري دي، خو ځېنې داسې عادتونه هم شته دی چې له کبله یې غاښونه یا خو بیخي له
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

که غواړئ خپل شکر کنټرول کړئ
د روغتیايي کارپوهانو په وینا د شکر کنترولولو لپاره تر ټولو غوره طریقه د ګټورو غذايي موادو استعمال دی. که غواړئ خپل شکر کنټرول کړئ نو لاندې خواړه خپل د ژوند اړینه برخه وګرځوئ. ۱- خرما: د ډیرو خلکو لپار
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

انرژي بوتل د زړه د دورې لامل ګرځي
په دې وروستيو کې افغانستان او سيمو هېوادونو کې د انرجي څښل ډېر رواج شوي او په ځانګړې توګه په مېلمستياوو او رسمي غونډو کې انرجيانې څښل ډېر رواج دي، مګر ډاکټران وايي، چې ډېر انرجي څښل د زړه د ناروغيو لا
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

د پولیو له ویروس سره د سرطان درملنه ممکنه ده
د پولیو ویروس د خپل زیانونو له امله ټوله نړۍ کې مشهوره ده او د انسانانو لپاره عذاب ګڼل کیږي خو اوس روغتیايي کارپوهانو له دې ویروس سره د دماغي رسولي (ګلایوبلاسټوما) د مهلکې ناروغۍ درملنه ممکنه کړه. امر
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د هنډوانې روغتیايي ګټې
هندواڼه د لیکوین په نوم مادی درلودونکی دی چه یاده ماده یو قوی انټی اکسیدانت ګڼل کیږی دغه ماده کولی شی د جلد حجرات د آزادو راډیکلونو د ضرر څخه وژغوری. آزاد راډیکلونه اکثر د لمر د وړانګو سره یواځی منځ ت
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

مومپلي هم د زړه د مریضانو لپاره ګټور دي!
یوه تازه امریکايي څېړنه وايي چې په غذا کې د مومپلیو ګډول زړه له ډيرو ناروغیو ساتلی شي. د امریکا د بوسټن په ښار کې یوه نوې څېړنې ویلي چې کوم کسان په اونۍ له دوه ځل زیات په خپلو خوراکونو کې مومپلي ګډوي
Read More »
خوب، ارام او ستړیا

که ستړیا احساسوئ نو لاندې طریقې وازمويئ
انسان د زیات کار او یا هم کله نا کله له کوم لامل پرته د ستړیا احساس کوي چې د ستړیا دغه احساس مختلف روغتیايي، ذهني او ځینې نور لاملونه لري خو په دې وروستیو کې روغتیايي کارپوهانو داسې لارې پنځولی چې کول
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د شیدو په څښلو مو یادداشت پیاوړی کړئ
شیدې یو له هغو خوړو څخه دی چې زیاته اندازه کلسیم لرلو له امله د انسان هډوکو ته ډیر ګټور دی او هډوکي پیاوړي کوي. خو له پورتنۍ ګټې سربیره یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې دغه خواړه د هډوکو پیاوړي کولو سربیره
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

په دې بوټو سره د سرطان مخه ونیسئ
په طبیعت کې ځینې داسې بوټي هم شتون لری چې خلک يي له خوړو سره استعمالوي. خو ځینې بوټي له ښه خوند سربیره ډیرې روغتیايي ګټې هم لري. دلته مو له هغو بوټو سره اشنا کوو چې خپل خاصیت سره کولی شي انسان د سرطان
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

ګرم چای څښل بدن ته ډېر زيانمن دی
د لندن ايسټ کينت طبي پوهنتون او برټس ساينس ټولنې له خوا په ګډه طبي څېړنه کې ويل شوي، له چای څخه چې کوم لوګی خيژي، که دغه وخت کې يې څوک وڅښي، نو دغه لوګی انساني بدن ته ډېر زیات زيان اړوي. ګرم چای څښلو
Read More »
د روغتیا اړوند

څیړنه: انټي بایوټیک (antibiotics) زیات استعمال مو د شکر په ناروغۍ اخته کوي
روغتیايي څیړونکو د یوې څیړنې په نتیجه کې ویلي چې د انټي بایوټیک (antibiotics) درمل زیات استعمال انسان د شکر په ناروغۍ اخته کولی شي. دا لومړۍ ځل دی چې د نړۍ روغتیايي کارپوهانو د انټي بایوټیک درملو استع
Read More »

نور بار کړه