خوب | واسع ویب

زیات خوب او د ستړیا احساس؛ د عمر په تناسب باید څومره خوب ولرو؟

زیات خلک به مو لیدلي وي، چې خوبولي او ستړي ښکاري. تاسې خپله ممکن دا ستونزه ولرئ او تل د ستړیا د احساس ترڅنګ خوبولي اوس‍ئ . لکه څنګه چې کم خوبي یوه جدي ستونزه ده، زیات خوب کول هم په ستونزو کې حساب ده.

خوب، ارام او ستړیا

له خوبه ناوخته پاڅېدل مو عمر لنډوي

د شپې لخوا د ناوخته بيده کېدو ډېر لاملونه کیدی شي، خو اکثر خلک د ورځیني کارونو پوره کولو لپاره د شپې ناوخته ویخ پاتې شي، خو باید خبر اوسئ چې د شپې لخوا ناوخته بیده کېدل او د ورځې ناوخته پاڅېدل به مو ژ

خوب، ارام او ستړیا

د غوره یاداښت لپاره مناسب خوب مرسته کوي

ساینسپوهانو هغه سیسټم موندلی، چې له لارې یې د شپې مهاله خوب د انسان یاداښت زیاتولو کې مرسته کوي. چین او امریکا کې ساینسپوهان د لوړ معیار مایکروسکوپي( یو ډول معاینات )کارولې، چې پکې یې د انساني دماغ د

خوب، ارام او ستړیا

که د خوب پر وخت کې مو له خولې لاړې ځي نو دا یو ښه خبر ده!!

د شپې لخوا خوب کې له خولې لاړې تلل د اندیښنې وړ ستونزه او په عام ډول د شرم خبره بلل کیږي خو څیړونکي ددغې ستونزې حل کشف کړی دی. په لندن کې د یوې څیړنې له مخې ویل شوي دي چې که څوک له دغه رنګه ستونزې سره

خوب، ارام او ستړیا

څيړنه: که غواړئ یوازې ۶۰ ثانیو کې په ژور خوب ویده شئ

د نړۍ زیات شمیر خلک د خوب له کموالي کړیږي چې د هغوي له جملې څخه زیات شمیر کسان بیا د خوب مختلفې ګولۍ استعمالوي تر څو وکولی شي ارامه خوب ولري. روغتیايي کارپوهانو د خوب مختلف درمل د بدن مختلفو برخو ته خ

خوب، ارام او ستړیا

که ستړیا احساسوئ نو لاندې طریقې وازمويئ

انسان د زیات کار او یا هم کله نا کله له کوم لامل پرته د ستړیا احساس کوي چې د ستړیا دغه احساس مختلف روغتیايي، ذهني او ځینې نور لاملونه لري خو په دې وروستیو کې روغتیايي کارپوهانو داسې لارې پنځولی چې کول

خوب، ارام او ستړیا

۸ ساعته خوب د روغتيا ضمانت کوي!!

هغه خلک، چې لږ تر لږه اته ساعته خوب کوي، دغه خلک د زړه او دماغو له پلوه ډېر صحتمند وي. په امريکا کې د نوې تر سره شوې طبي څېړنې له مخې ويل شوي، چې د خوب پر مهال د ګڼو خلکو حالت له څېړلو وروسته د ښه خوب

تغذیه، خواړه او توکي

زړه له ناروغیو څخه مخنیوی لپاره دغه عادتونه خپل کړئ

په نړۍ کې زیات شمېر خلک د زړه په مختلفو ناروغیو اخته دي خو انسان کولی شي ځینې عادتونو خپلولو سره د زړه د ناروغیو مخه ونیسی. دلته مو د هغو عادتونو سره اشنا کوو چې د زړه د ناروغیو څخه مخنیوی کولو کې ډیر

روغتیايي ګټې او زیانونه

ګبین (شات) د ډیرو ناروغیو یوازینی درمل

ګبین (شات) د ډیرو ناروغیو یوازینی درمل په اسلامي نړۍ کې ګبین (شات) د ډیرو ناروغیو لپاره درمل ګڼل کیږي او خلک يي ډیر استعمالوي خو اوس امریکايي او برتانوي څیړونکو هم اعتراف وکړ چې دغه خواړه د ډیرو ناروغ

د روغتیا اړوند

دغه عادتونه مو ځیګر له منځه وړي

دغه عادتونه مو ځیګر له منځه وړي ځیګر د انسان په ټول بدن کې یوه مهمه برخه ده. هر څه چې خوړل کیږي لومړۍ باید ځیګر ته انتقالیږي چې له هغې وروسته په ځیګر کې له ځینې عملیو وروسته د بدن نورو برخو ته انتقالی

خوب، ارام او ستړیا

که مو ماشوم د شپې خوب ته نه پرېږدي؛ دا لارښوونې ولولئ

که مو ماشوم د شپې خوب ته نه پرېږدي؛ دا لارښوونې ولولئ سرچېنه: (الجزیره): ایا ماشوم مو د شپې ويښ پاتې کیږي او ستاسو خوب خرابوي؟ ایا ماشوم مو غواړي د شپې لوبې وکړي او ستاسو خوب ګډوډ کړي؟ که ځواب هو وي،