خواړه

په نړۍ کې يوازيني خواړه چې نه خرابېږي هغه شات(عسل) دي

اياپوهېږئ؟! يوازيني خواړه چې نه خرابېږي شات(عسل) دي، کلونه پخوا د مصر په اهرامونو کې لرغونپوهانو (Archaeologists) د کيندنو پرمهال سوچه شات وموندل شول ، دا شات چې د موسی (ع) په زمانې پورې اړوند و (يانې

روغتیايي ګټې او زیانونه

کوم خواړه د زړه ناروغي پیدا کوي؟

دلته په 9 هغه خوړو غږیږو، چې ډیر خوراک يې د زړه ناروغۍ پیدا کوي. ۱ـ سورخي غوښه د زیاتې غوښې خوړل د زړه لپاره له خطرونو ډک کار دی. د زیاتې غوښې خوړل د زړه د حملې خطر څو چنده زیاتوي. د غوښې ۵ ټوټې تر ۲۵

تغذیه، خواړه او توکي

ډېر غوړ خواړه دماغ له منځه وړلی شي

په امریکا کې یوې نوې څېړنې ښوولې ده، چې ډېر غوړین خواړه نه یوازې د وزن ډېرېدو لامل ګرځي، بلکې دماغ کمزوری او له منځه وړلی شي. د جورجیا پوهنتون د طب پوهنځي څېړونکو پخپله یوه څېړنه کې ویلي، د ډېرو غوړو

تغذیه، خواړه او توکي

ماهي او هګۍ خوړل ماشومان ذهین کوي

که غواړئ ماشومان مو ذهین او هوښیار شي نو لږ تر لږه تر شپږو میاشتو روزانه یوه هګۍ ورکړئ، ځکه چې په هګۍ کې ټولې هغه مادې پرتې دي چې د ماشوم دماغو ته وده ورکوي. همدا ډول د چین او امریکې کارپوهانو د یوې ک

تغذیه، خواړه او توکي

دغه خواړه مو د خیټې اضافي وزن کموي

که چیرې خپل د خیټې اضافي وزن څخه کړیږئ نو دلته مو له هغو خوړو سره اشنا کوو چې د خیټې اضافي وزن په کمولو کې به مو ډیره زیاته مرسته وکړي. باید کوښښ وکړئ چې د دغو خوړو استعمال تر څنګ هره ورځ په دوامدار ډ

روغتیايي ګټې او زیانونه

دغو خوړو سره مو زړه له ناروغیو وژغورئ

د فصلونو بدلیدل د انسان په زړه اضافي فشار زیاتوي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کولی شي. که چیرې د ژمي له تیریدو وروسته ستاسې زړه بیا هم ضعیفه وي او د زړه درزا مو له نورمالې اندازې کمه وي نو د زړه مت

د روغتیا اړوند

دغه خواړه مو د سر درد له منځه وړي

د سر درد یو له عامو ناروغیو څخه دی چې ۸۵ سلنه په بدن کې اوبو د کموالي له امله رامنځ ته کیږي. ځینې نور عوامل هم شته کوم چې په انسان کې د سر درد لامل ګرځي. دلته مو له هغو خوړو سره اشنا کوو کوم چې د سر د

تغذیه، خواړه او توکي

زړه له ناروغیو څخه مخنیوی لپاره دغه عادتونه خپل کړئ

په نړۍ کې زیات شمېر خلک د زړه په مختلفو ناروغیو اخته دي خو انسان کولی شي ځینې عادتونو خپلولو سره د زړه د ناروغیو مخه ونیسی. دلته مو د هغو عادتونو سره اشنا کوو چې د زړه د ناروغیو څخه مخنیوی کولو کې ډیر

تغذیه، خواړه او توکي

که غواړئ د زړه د ناروغیو مخه ونیسئ

د نړۍ ستر او پېژندل شوي حکیم بقراط ویلي چې له ټولو وړاندې د هر ډول ناروغۍ درملنه باید د خواړو په مرسته وشي. پنځوس کلنو څیړنو د بقراط خبره تاییده کړه او دا يي ثابته کړه چې غذایي مواد کولای شي انسان له

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

دماغ تېزونکي خواړه

دماغ تېزونکي خواړه دا ویل ناسم نه دي چې که جسما هر څومره انسان قوي وي خو که دماغ يې کمزوري وي، نړۍ کې هېڅ پرمختګ نشي کولای. د ذهن تېزولو لپاره کومې جادو ګولۍ خو لا تر دې دمه نه دې جوړی شوي، خو ځېنې خو

سنت او بدعت

هیر شوی سنت : ګاونډیانو ته خواړه ورکول

د رسول الله صلی الله علیه وسلم له جلیل القدر صحابي حضرت ابو ذرغفاري رضي الله تعالی عنه څخه روایت دی چي ما ت زما ملګري (صلی الله علیه وسلم ) دا وصیت وکړ چې کله دې شوروا پخه کړه اوبه یې لږ زیاتې کړه بیا