حافظه
-
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
پر کمپيوټر کار کول ذهني ستومانتيا او حافظې ضعف؟
پوښتنه: زه د کمپيوټر سره ډیر کار کوم او اوس مې له دې سره سترګي او ځاني تکلیفونه پیدا شوي او حافظه مې هم ضعیفه شوې، په دې اړه یو څه معلومات راکړئ. په دې لیکنه کې به په ټول کې دکمپيوټرپرتاوانونو اوله دې
Read More » -
ارواپوهنه
هرڅه مې هیريږي، څه وکړم؟
د انسان ماغزه: وزن یی ۱۳۹۹ تر ۱۴۰۰ ګرامه دی، اوږدوالی یې په متوسطه توګه ۱۶۷ ملي متره دی، پلن والی یې په متوسطه توګه ۱۴۰ ملي متره دی. تقريباً ۹۳ ملي متره اوچت والی لري او د انسان د بدن د ټول وزن ۲ فيصد
Read More » -
۱. روغتیا
مګنيزيم حافظې ته قوت ورکوي
چين په بېجنګ کي د د تسنيګوا پوهنتون څېړونکي وايي هغه غذاوي چي مګزنيزيم لري، خوراک يې دماغ ته سکون او حافظې ته قوت ورکوي. چينايي محققين وايي سبزي (پالک) او ګوبى (ګلفي) هغه غذاوي دي چي په زياته اندازه م
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
د حافظې قوت کې د خوب3 رول
خوب د حافظې قوت کې خورا مهم رول لري. کله چې یو څوک ښه او پوره خوب کوي، نو دماغ ته دا فرصت برابروي چې د ورځې زده کړې او معلومات تنظیم کړي، ساتي او تقویه کړي. د حافظې او خوب ترمنځ اړیکه لاندې برخو کې مه
Read More »