اوبه

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

د اوبه له دې ګټو به نه يئ خبر؟
د انسان ۶۰٪ بدن له اوبو څخه جوړه شوې چې دغه اړتیا پوره کولو لپاره باید هره ورځ له ۶ څخه تر ۸ ګیلاسه اوبه وڅښل شي. دلته مو د اوبه څښلو له ځینې مهمو ګټو سره اشنا کوو: ۱- د بدن فعالیت زیاتوي: د اوبه کموا
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

په اوبو سره درملنه!
هر انسان په ورځ کي ۲۳۰۰ سي سي اوبو ته اړتیا لري چي ۱۰۰۰ سي سۍ د غذایي مواو څخه، ۱۰۰۰ سي سۍ د څښاک څخه او ۳۰۰ سي سۍ د موادو د اکسیداشن څخه لاسته راوړي. اوبه د پوستکي د تازوالي لامل ګرځي او په بدن کي مس
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

یو ګیلاس تړمې اوبه د غوره روغتیا ضامن
هر ورځ سهار وختي له خوبه تر پاڅیدو وروسته لومړنۍ څیز چې ستاسې هاضمې سیستم ته داخلیږي باید تړمې اوبه وي. دلته به د ولې سوال ځواب کړو: درد اراموي: تړمې اوبه یو ډیر پیاوړی کورنۍ درمل دی. تړمې اوبه د بدن
Read More »
د روغتیا اړوند

له تندي څخه د ځان ژغورني آسانه لار
عموماً د روژې په میاشت کي ګرمي ډېره وي او خلک زیات دتندي احساس کوي او اوس د ګرمۍ روژې دي او که چیري د روژې په منځ کي تاسي تږي کېږئ نو ددې یوه آسانه طریقه سته هغه آسانه طریقه داده چي تاسي په پیشلمي کي
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

د اوبو څکل پر زړه باندې د حملې مخنیوی کولای شي
ډیرۍ له موږ څخه په ځانګړی ډول هغه کسان چی عمر یی له ۵۰ نه لوړ دی ، پدی اند دی چی د شپی لخوا د اوبو څکل مو خوب ګډوډوی ځکه و دی ته مو اړ باسی چی څو ځله را پاڅو او تشناب ته ولاړ شو . اما ډیر لږ خلګ به پد
Read More »
د روغتیا اړوند

اوبه څښل د خطرناکو نارغيو اسانه درملنه ده
د پاکو اوبو څښل انساني بدن لپاره تر ډېرو درملو ګټور بلل شوي دي. د چين او جاپان خلک تل د خوړو پر مهال ګرمې اوبه څښي او دې سره د هاضمې نظام روغ جوړ وي او د دې پر خلاف د افغانستان او يو شمېر نورو هېوادون
Read More »
د روغتیا اړوند

د تړمو اوبو، شاتو او ليمو له ګټو خبر يئ؟
د ليمو د ګټو باره کې خو به مو خامخا اوريدلي وي، مګر که ليمو په تړمو «نيمګرمو» اوبو کې واچول شي او ورسره لږ شات هم ور ګډ شي او هر سهار په نهاره وڅښل شي، نو بې شمېرې ګټې لري او ډېر ژر به يې په ډول ډول ګ
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

موږ ولې اوبه څښو؟
د يوه ځوان د بدن وزن د ٥٠ څخه تر ٧٠ % پوري ابو تشکيلوي او د ابو منظم څښل ډير اړين دى پدې موخه چي د هغه ابو مقدار پوره کړي چي د يوه بشر د يورين(متيازي) او د خولې په شکل د هغه د بدن څخه خارجيږي . که چير
Read More »
خوب، ارام او ستړیا

د ارامه خوب پنځه دښمنان
له ټولې ورځې ستړیا وروسته ارامه خوب کول د هر انسان ارمان وي خو ډیره لږه اندازه بې احتیاطي او خپل خوراک ته توجه نه کول انسان له دغه نعمت څخه محرومولی شي. که د شپې ارامه خوب نه لرئ نو خفه کیږئ مه ځکه چې
Read More »
زړه او وینې دوران سیستم

یخي اوبه د زړه د حملې احتمال زیاتوي!
که د هغه څه په وړاندي چي ستاسو د زړه د حملې لامل ګرځي بلد نه یاست، نو باید ووایو چي یو له هغه څیزونو څخه چي د زړه د حملې خطر زیاتوي د یخو اوبه څخه ګټه اخیستل دي. د یخو اوبو څېښل د زړه د رګونو د ناڅ
Read More »
روژه

په روژه کې د تندې او اوبو څښلو په اړه څو ناسم پوهاوي
۱- ناسم پوهاوی: ځینې باور لري چې شپې له خوا په کافي اندازه د داسې مایعاتو څښل چې خواږه په کې زیات وي د وجود اوبه پوره کوي او د ورځې په بهیر کې تنده کموي. خو واقیعت داسې نه دی. واقیعت دا دی : هغه مای
Read More »

نور بار کړه