اوبه
-
۱. روغتیا
ډېرې اوبه څښل د يادښت ځواک پياوړی کوي؟
امریکايي څیړونکي: د ډېرو اوبو څښل د ښه روغتيا سربېره د يادښت ځواک په پياوړتيا کې لويه ونډه لري. په امريکا کې يوې نوې څېړنې ښودلې چې اوبه يوازي د بدن د پوستکي له تازه ساتلو سربېره د يادښت ځواک په پياوړ
Read More » -
روژه
په روژه کې څه ډول د تندې مخه نيولای شو؟
ددې لپاره چي تنده له مېنځه یوسو او يايې راکمه کړو باید لاندي مشورې په پام کي ونیسو . • له هغو خوراکونو څخه تر وسه وسه ډډه وکړو په کومو کي چي مسالې زياتي کارول شوي وي په تېره بیا په پشلمي کي ځکه چي
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
په نهاره اوبه څښل؛ وزن کمول، پوستکی ځوان ساتل او تندې مخنیوی
په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت ځواکمن کیږي او د یو شمیر مهمو ناروغیو مخه هم ورسره نی
Read More »
