ارواپوهنه
-
ستونزې او حل لارې
د یاداشت د پیاوړتیا لپاره 7 ګټورې سپارښتنې
۱- دماغ باید په کار واچول شي مثلا هره ورځ د قرآن کریم یو آیت یادول، یو حدیث یادول، نوي مهارتونه او کسبونه زده کول، بله ژبه زده کول، د سختو سوالونو لپاره جوابونه لټول او نور ورته اعمال تر سره کول، تر
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
ګډوډ او بې ترتيبه ژوند د ګوزڼ لامل ګرځي
په دفتر او کورنو کې بې پلانه او ګډوډ کار د ګوزڼ لامل ګرځي. د ټيکساس د طبي څېړنو پوهنتون په خپله تازه څېړنه کې ويلي، چې په څو شفټونو کې بې ترتيبه کار کول، د چاغوالي تر څنګ د دماغي ټکان يا ګوزڼ لامل ګرځ
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
د ذهن پیاوړتیا لپاره دا اووه ټکي په یاد لرئ
که تاسې زده کوونکي يۍ او غواړئ، چې په کم وخت کې ډیر څه زده کړئ، نو د مغزو پیاوړتیا ته باید ضرور پام وکړئ. که په کوم دفتر کې کار کوئ، او غواړئ، چې د خپلو همکارنو په پرتله ځان مؤثر ثابت کړئ، نو هم د مغز
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
ذهني فشار مو پر خوړو له منځه یوسئ
کېدای شي سترس یا ذهني فشار له تاسو سره هر ځای مل وي؛ لکه په کاري چاپېریال، موټر چلولو، جشنونو، مراسمو، غونډو کې او یا هم په کور کې. د (ایسنا) په رپوټ کې راغلي، څېړونکي پر دې عقیده دي چې د سترس یا ذهني
Read More » -
کتاب او مطالعه
د درس لوستنې لپاره لس ښه عادتونه
بریالي زده کوونکي د مطالعې او ژوند له پاره ښه عادتونه لري، چې په زده کړه کې یې بریالي کوي . که چېرې تاسو هم غواړئ، چې د دې کسانو له راز څخه خبر شئ، نو لاندې مهارتونه تمرین کړئ : ۱ ـــ پروګرامونه طرحه
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
خپلو ماشومانو ته باید کومې جملې ووایئ؟
معمولاً زموږ دې ته پام نه کېږي، هغه جملې چې ترې ګټه اخلو کولای شي، د ماشومانو په وجود کې ثبت شي او د هغوی د شخصیت پر ودې او له نړۍ سره، چې کومه اړیکه ټینګوي ژور اغېز ولري. موږ فکر کوو، د یوه ماشوم له
Read More » -
Uncategorized
غوسه او د هغې زیانونه!
غوسه یو فطري شی دی، چې په ځینو کسانو کې لږه او په ځینو کې بیا ډیره تر سترګو کيږي، خو د غوسې عادت شخص په ټولنه کې په اروایې بدني او ټولنیزو حالاتو کې ډېر سپکوي او خوږ ژوند تریخوي. غوسه څه شی ده؟ غوسه پ
Read More » -
کاري ژوند، مدیریت او مشري
وخت مو په سمه توګه ووېشئ!
هر څوک غواړي خپلو موخو ته د رسېدو لپاره یوه کړنلاره جوړه کړي. تر څو وکولای شي په ښه او اسانه توګه خپلو ټاکلو موخو ته ورسېږي. تاسې هم هڅه وکړئ خپل وخت یا هم خپله یوه ورځ مو په ۳۰، ۶۰، او یا هم پر ۹۰ دق
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
د ژوند له ډیرو مهمو پوښتنو څخه ۱۰ شیان باید وپیژنې
هره یوه پوښتنه ځواب لري، مونږ باید حکماء واوسو څومره چې کفایت کوي مناسب او وړ سوالونه غوره کړو، یو تریخ حقیقت چې مونږ ټول باید ورسره مخ شو، هغه دا چې هر یو زمونږ په یوه او بله بڼه ناپوهه یو،او لدې سره
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
مثبت فکر
عموماً د انسانانو فکرونه په درې کټګوریو وېشل شوي دي: مثبت، منفي او ناقص فکرونه. موږ دلته پر مثبت فکر خبرې کوو. د منفي فکر ضد ته مثبت فکر وایي. یا هر مشروع او روا کار ته د هیله مندۍ له اړخه کتلو ته مثب
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
لس شيان چې له مونږه ضايع کېږي!
د امام ابن قيم الجوزي له پندونو څخه د نثار احمد اسلام مل ژباړه 1. زموږ پوهه او علم: له هغه نه د ګټی نه اخیستلو په وجه باندې ضایع کوو. 2. زموږ اعمال: د غیر مخلصانه کارونه په کولو سره یی ضایع کوو. 3. زم
Read More »