خوښ مو شو؟ شریک یې کړئ
اندازه:
د البقره سورت ورستني دوه آيتونو ( آمن الرسول … آخر د سورت پوري ) تلاوت کول د انسان د حفاظت سبب ګرځي : رسول الله صلی الله عليه وسلم فرمايي :«من قرأ بالآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه»
تيمم : كوم ځاي كي چي اوبه نه وي يا استعمال سره يي سخت نقصان وي نو هلته تيمم داودس او غسل پرځاي صحيح كيږي اودس اوغسل كي نيت شرط نه دى اوپه تيمم كي شرط دى ځكه اوبه پاكي
څېړنو اوس داخبره جوته کړېده چې د خوب لږوالۍ په بدن کې د اشتها د تنظيمونکو هورمونونو په ډېرښت کې لوي لاس لري . دهغه ګزارش پر اساس چې د علمي معلوماتو په مياشتنۍ تازه ګڼه کې خپور سوی دی راغلي
ښه غذا ده ژر هضمیږی ، دوینی فقیر ته ډیره فایده کوی ولی چی په زردالو کی اوسپنه ډیره ده اعصاب اراموی او خوله ختموی ، اشتها خلاصوی وسترګو ته ډیره فایده کوی ولی چی ویټامین ای پکښی ډیره
خواله رسنیو کې موږ سره مل شئ
له نورو سره یې شریکه کړئ
#مننه_چې_یاستئ
