ویاړلی ژوند (ویاړمن اوسېدل تر ویاړل کېدو غوره دي)
دا د Living With Honour کتاب پښتو ژباړه ده
اندازه:
ویاړلی ژوند (ویاړمن اوسېدل تر ویاړل کېدو غوره دي)
دا د Living With Honour کتاب پښتو ژباړه ده
ویاړلی ژوند (ویاړمن اوسېدل تر ویاړل کېدو غوره دي)
دا د Living With Honour کتاب پښتو ژباړه ده
به هنگام ورزش در هوای سرد باید سرتان را بپوشانید، چون اتلاف گرما از سر و گردن می تواند به اندازه ۵۰ درصد کل حرارت تلف شده بدن تان باشد. فصل خزان و زمستان به معنی در پیش گرفتن ملاحظات
د فصلونو بدلیدل د انسان په زړه اضافي فشار زیاتوي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کولی شي. که چیرې د ژمي له تیریدو وروسته ستاسې زړه بیا هم ضعیفه وي او د زړه درزا مو له نورمالې اندازې کمه
د عجلى څخه ځان وساتئ ځکه چې د پښيمانتيا مور ګڼل کيږي. بيړه ناک سړي مخکى له فکر کولو خبرې کوې، مخکى له پوهيدلو ځواب وايې، مخکى له تفکره تصميم نيسي، مخکى له سنجشه پريکړه کوي، مخکى له تجربى ستاينه
خواله رسنیو کې موږ سره مل شئ
له نورو سره یې شریکه کړئ
#مننه_چې_یاستئ