خوښ مو شو؟ شریک یې کړئ
اندازه:
بنویس تا اتفاق بیافتد
ژمنۍ ناروغۍ هغه موسمي ناروغۍ دي چې د یخ موسم په راتگ سره ډېرېږي او په انساني بدن اغېز کوي. ددې ناروغیو مخنیوي لپاره د ژمي په فصل کې یو شمیر ویټامینونه انسان له مختلفو او سختو ناروغیو څخه ژغورلی شي.
اوشپه یی دسکون لپاره جوړه کړه(الانعام 96). د “سکنا” عربی کلمه يعنی استراحت، دوقفې ،وخت, دشاته تګ اوآرامښت په مانا ده . څه ډول چې الله (ج) فرمایی شپه یی دآرام اواستراحت لپاره پیداکړې . په شپه کې د دميلاتونين
۱- پنېر: د پنېر يو وخت خوراک په وجود کې ۶۹ کالوري انرژي توليدوي. دغه راز پنېر په خپل ترکیب کې پروټین، کلسیم، غوړ او سالم کلېسټرول لري چې له چاغوالي سره مرسته کوي. ۲- مکروني: مکروني د انرژۍ او
رسول الله صلی الله عليه وسلم وايي :ايا زه تاسو ته ستاسو ترټولو غوره عمل در ونه ښيم ، هغه عمل چي ستاسو د خدای په نزد ترټول سپېڅلی عمل دئ، او هغه عمل تر نورو ټولو عملونو ستاسو درجې
خواله رسنیو کې موږ سره مل شئ
له نورو سره یې شریکه کړئ
#مننه_چې_یاستئ
