۱. روغتیا | واسع ویب

د وينې وژونکې «تهليسيميا» ناروغۍ درملنه ممکن شوه

د پاکستان کراچۍ کې وينې ناروغيو انسټيټيوټ «نيشنل انسټيټيوټ آف بلډ ډيزيز» په لومړي ځل داسې درمل تجربه کړي، چې له خوراک سره يې په تليسيميا اخته ناروغانو بدونونو کې وينې جوړيدل پيليږي. تيليسيميا يوه وينه

که د شکر له اوچتوالی کړیږئ؛ دغه خواړه مه هیروئ

په نړۍ کې اوس شکر د یوې عامې ناروغۍ په توګه پیژندل کیږي او په میلیونونه کسان په دغه ناروغۍ اخته دي. په دې وروستیو کې امریکايي روغتیايي څیړونکو ثابته کړې چې ډیر داسې طبیعي خواړه شتون لري کوم چې کولی شي

څيړنه: که غواړئ یوازې ۶۰ ثانیو کې په ژور خوب ویده شئ

د نړۍ زیات شمیر خلک د خوب له کموالي کړیږي چې د هغوي له جملې څخه زیات شمیر کسان بیا د خوب مختلفې ګولۍ استعمالوي تر څو وکولی شي ارامه خوب ولري. روغتیايي کارپوهانو د خوب مختلف درمل د بدن مختلفو برخو ته خ

د ژوند ژغورونکی دغه درمل مو د مرګ په خوب ویده کولی شي

د مختلفو ناروغیو څخه مخنیوی او د انسان ژوند ژغورونکي درمل ډیر زیات دي خو د زړه یو درمل بیا انسان د مرګ په خوب ویده کولی شي. په نوې روغتیايي څیړنې کې ثابته شوې چې د زړه له حملې څخه ژغورونکی پیژندل شوی

دغه خواړه مو د خیټې اضافي وزن کموي

که چیرې خپل د خیټې اضافي وزن څخه کړیږئ نو دلته مو له هغو خوړو سره اشنا کوو چې د خیټې اضافي وزن په کمولو کې به مو ډیره زیاته مرسته وکړي. باید کوښښ وکړئ چې د دغو خوړو استعمال تر څنګ هره ورځ په دوامدار ډ

د پلو کمزوري د تلپاتې سردرد لامل ګرځي

د ذهني ستونزو او کړاوونو له امله انسان پر سردرد اخته کيږي او ځينې وخت دغه ستونزې سړی د وينې پر لوړ فشار او دماغي سکتې هم اخته کولای شي. په يوه نوې طبي څېړنه کې ويل شوي، چې سردرد او ذهني بوج اصل کې د ا

که د زړه له نارغیو ویریږئ؛ قندي مواد لروونکي مشروبات مه استعمالوئ

امریکايي څیړونکو خپلو څيړنو کې ثابته کړې چې په مشروباتو کې د فرکتوز چې د قندي موادو یو ځانګړی ډول دی زیات استعمال انسان د زړه په مختلفو ناروغیو اخته کوي. په امریکن جرنل او نیوټریشن جریدې کې خپره شوې څ

دغو خوړو سره مو زړه له ناروغیو وژغورئ

د فصلونو بدلیدل د انسان په زړه اضافي فشار زیاتوي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کولی شي. که چیرې د ژمي له تیریدو وروسته ستاسې زړه بیا هم ضعیفه وي او د زړه درزا مو له نورمالې اندازې کمه وي نو د زړه مت

که د خولې له سرطانه ویریږئ؛ د کورکمن استعمال مه هیروئ

په امریکايي پوهنتون کې شوې څیړنه ثابته کړې چې کورکمن یا زردچوبه استعمال د خولې سرطان په مخنیوی او له منځه وړلو کې ځانګړی اثر لري. د امریکايي روغتیايي کارپوهانو په وینا په زردچوبه کې یو خاص ډول مواد شت

هوښیار ماشومان لرلرو لپاره ماشومانو ته کیسې لوستل مه هیروئ

له اوږدې مودې راهیسې کارپوهان وايي چې د شپې لخوا له ویده کیدو وړاندې ماشومانو ته کیسې اورول نه یوازې دا چې په راتلونکي ژوند کې هغوي مطالعې ته هڅوي بلکه د هغوي ذهني او فزیکي وده او نمو لپاره هم ډیره زی

دغه خواړه مو د سر درد له منځه وړي

د سر درد یو له عامو ناروغیو څخه دی چې ۸۵ سلنه په بدن کې اوبو د کموالي له امله رامنځ ته کیږي. ځینې نور عوامل هم شته کوم چې په انسان کې د سر درد لامل ګرځي. دلته مو له هغو خوړو سره اشنا کوو کوم چې د سر د