۱. روغتیا | واسع ویب

له سرطاني ناروغیو سره د ګرځنډه ټېلفون ارتباط

دوه نیم کاله کیږي چی د امریکا د ږغ پوهنې څیړونګي په دې څیړنه کوي چې آیا د ملفون یا ګرځنده تلیفون د وړانګو څپې (تشعشات) له سرطان او یا هم مغزي تومور ناروغیو سره مستقیمه اړیکه لري او که نه. ځواب یی مثبت

غاښونه ولې خرابیږي؟

روغتیاپوهان وایي، خوله او غاښونه د انسان د روغتیا هنداره بلل کېږي. که چېرې د غاښونو پاکوالي ته پاملرنه و نه شي، د غاښونو توروالی ياCaries په لومړي وخت کې درملنه نه شي، سربېره پر دې چې غاښونه له منځه ځ

ناک د سرطان په ګډون د یو شمیر ناروغیو د مخنیوي أباره ښه ده

ناک د نړۍ په نږدې په ټولو هېوادونو کې کرل کېږي، له پراخو ویټامینونو برخمن او د انسان روغتیا ته ګټـه رسـوي. په دغه میوو کې د ( B6، B2،B1، A او C ) ویټامینونه تر څنګ په زیاته اندازه فایبر، کلسیم، فاسفور

ډبي بند جوسونه مو وزن زیاتوي

د وخت په تېرېدو سره په مارکېټ کي د مېوي نوي جوسونه لیدل کېږي، خلک هم دا ډول جوسان اخیستل خوښوي. په دې ورځو کي خلکو د تازه جوسانو کارونه کمه او پر ځای یې له بازاره د تیارو جوسانو پېر زیات کړی دي. خو کې

د مالټې څښاک څومره ارزښت مند دی!

مالټه د ويټامین C غوره سرچینه ده چې په خوړلو سره یې د پوستکي ښکلا، د سترګو ځير او د وجود دفاعي سیسټم پياوړی کېږي. دغه راز د یوې نوې څېړنې پر اساس په ورځنۍ توګه د مالټې او یا یې هم د جوسو څښل مغزو ته ا

د کرم ګټې!

کرم چې په ځینو سیمو کې ورته بند ګوپی هم وايي، د انسان بدن ته ډیرې زياتې ګټې لري، چې عبارت د له: کرم د بدن د سرطان ناروغی خطر کموي، دماغي سیستم پیاوړی کوي، د هډوکو په تقویت کې رول لوبوي، د وینې فشار کن

د انګورو اوبه وڅښئ چې حافظه مو قوي شي

امريکايي څېړونکو د خپلو څېړنو په ترڅ کې دا ثابته کړې ده چې د انګورو اوبه د حافظې په غښتلتيا کې رغنده رول لوبوي او همدارنګه د حافظې د کمزورۍ مخه هم ډب کوي. د سينسيناټي پوهنتنون څېړونکو د پلې فنول په نړ

ناک؛ هغه مېوه چې د ډېرو ناروغیو مخه نیسي

که څه هم د مڼې په اړه ډاکټران ډېرې سپارښتنې کوي چې هره ورځ یوه مڼه خوړل مو له ډاکټره لرې ساتي، خو د ناک خوړل هم د یوشمېر ناروغیو د مخنیوي لپاره ګټوره مېوه ده. له فایبر او پوتاشیم څخه ډکه دغه مېوه له ک

که له سرطان څخه ځان ژغورئ، د شپې ناوخته خواړه پریږدئ!

نوې څیړنې ښيي چې د شپې ناوخته خواړه د سرطان د رامنځته کېدو ستر لامل دی چې په نارینوو کې د پروسټات او په ښځو کې د سینو/تیونو سرطان رامنځته کوي. د اسپانیا په مرکزي ښار بارسلونا په یوه پوهنتون کې له اوږد

زیات خوب او د ستړیا احساس؛ د عمر په تناسب باید څومره خوب ولرو؟

زیات خلک به مو لیدلي وي، چې خوبولي او ستړي ښکاري. تاسې خپله ممکن دا ستونزه ولرئ او تل د ستړیا د احساس ترڅنګ خوبولي اوس‍ئ . لکه څنګه چې کم خوبي یوه جدي ستونزه ده، زیات خوب کول هم په ستونزو کې حساب ده.

په ولاړه اوبه څښل کومې ناروغۍ رامنځته کوي؟

رسول الله صلی الله علیه وسلم څوارلس سوه کاله پخوا په ناسته د اوبو څښلو امر کړی، او لامل یې هم روغتیا ته د زیان رسول ښودل شوي، چې اوس روغتیا پوهان وایي په ولاړه اوبه څښل بدن کې یو شمېر ناروغۍ رامنځته ک