د روغتیا اړوند

برای از بین بردن بوی سیر از دهن٬ لیمو و سیب را استعمال کنید
در غذا روز مره استعمال سیر همراه بامزه دار ساختن ٬ بسیار زیاد مفید است لیکن در دهن تاثیر و بوی آن برای بسیار وقت زیاد باقی می ماند. توسط یک تحقیق ماهرین کشف کردند، که برای دور کردن بوی سیر از دهن استع
Read More »
یک جوان در تغذیه چه چیز ها را در نظر ګیرد ؟
سن جوانی دوره است که در آن حد اكثر فعالیت فكری و جسمی وجود دارد لهذا کوشش صورت ګیرد تا از مواد غذایی كه شامل ویتامین ها ، پروتئین ها، كربوهیدرات ها، و چربی ها است دربصورت منظم استفاده شود که البته می
Read More »
د حافظې د له منځه تلو ۵ لاملونه!
مونږ ټول ډېر ځله د ورځنیو ستونزو او ستومانۍ له امله د هیرې له ستونزې سره مخ کېږو، کله کله سړی خونې ته نه وي ننوتی، که ګوري ګوته یې په غاښ نیولي وي، نه پوهېږي چې د څه لپاره راغی؟ سوچ کوي! سوچ کوي! کله
Read More »
هفت ساعت خواب ضامن زندگی صحت مند
کمی وبیشی خواب بالای صحت انسان اثرات منفی را مرتب میسازد. در یک پوهنتون درباره اثرات خواب بالای زندگی انسان تحقیق صورت گرفته که انکشاف کرده که روزانه ۷ ساعب خواب بالای صحت ذهنی و جسمانی انسان بی حد
Read More »
خواص و فوائد زعفران
تاریخچه: زعفران به عنوان طعم دهنده ی غذا و برای رنگ پارچه، در کشورهای در حال توسعه و توسط صنعت گران به مقدار زیاد استفاده می شود. در فرهنگ عام، زعفران به عنوان مسکن، خلط آور، محرک جنسی و معرق، کاربرد
Read More »
کمه مالګه زړه د خطر څخه نه بچ کوي
څیړني دا معلومه کړه چي په خوراک کي د مالګي کمول د زړه مرض، دماغي سکتي او بي وخته مرګ مخه نه شي نیولی، دي څیړنو د پخوانیو څیړنو برعکس پریکړه وکړه. بریطانوي ورځپاڼي “دیلي میل” دا هم ذکر کړه چي دغو څیړون
Read More »
غواړئ ځوان پاتې شئ؟
معلومه خبره ده، چې ژوند او مرګ یوازې د خدای پاک په لاس کې دی، خو په دې لیکنه کې پر دې خبرې شوي چې څنګه کولی شو له وخت مخکې د زړښت مخه ونیولای شو او ځوان پاتې شو. ځکه ځینې واړه کارونه شته، چې په ترسره
Read More »
آیا سګریټ حرام دی؟ د طب او شریعت له نظره
زما مسلمانه وروره! پدی وپوهیږه چی اسلام ستا د صحت او سلامتی غوښتونکی دی، ددی لپاره یې ډیر فایده لرونګي څیزونه لکه میوه او داسی نور چی د انسان صحت ته ګټور وي حلال کړي. ټول مضر او خبیث څیزونه لکه شراب،
Read More »
شپږ هغه تيروتنې چې د ځوانۍ په وخت د زړښت سبب کېږي!
کيدای شي تاسو داسې خلک پيژنئ او ليدلي مو وي چې ۸۰ او ۹۰ کاله عمر به لري؛ خو په جسماني توګه به غښتلی او تکړه وي؛ خو ډیر داسې کسان به مو هم ليدلي وي چې د ۴۰ يا ۵۰ کالونو عمر به لري؛ خو په لاره به هم سم
Read More »
له ډوډۍ خوړلو وروسته دا اووه کارونه مه کوئ!
لومړی: له هر څه مخکې له ډوډۍ خوړلو وروسته ژر اوبه مه څښئ، دا ځکه چې د معدې د تېزابو د رقيق کېدو لامل کېږي، نو بايده دي چې نيم ساعت مخکې يا وروسته اوبه وڅښئ. دويم: په عمومي توګه هېڅ سګرېټ مه څښکوئ، خو
Read More »
دانسان د بدن په اړه په زړه پورې معلومات!
دمسكا په وخت كي اوولس عضلې او دوريځو پورته- ښكته كولو په وخت كي درې څلوېښت عضلې استعماليږي. د انسان په وجود كي دوه سوه شپږهډوكي سته او يوپه څلورمه برخه هډوكي يې په پښو كي دي. دانسان د مغزو وزن د ټول و
Read More »

نور بار کړه