روغتیايي ګټې او زیانونه

لیمو ترش

لیمو ترش نیز همانند سایر میوه ها دارای ویتامین های بسیاری است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: PP3,B2,B1A,C,B مواد معدنی موجود در لیمو ترش عبارت است از: آهن ،سیلیس ، فسفر، مس ، م

۶ دلیل برای اینکه حتما شکلات بخورید!

۱-شکلات سرشار از مواد معدنی می باشد. گنجینه ای غنی از فواید است ! گاز گرفتن حتی یک تکه ی کوچک شکلات سیاه پر از مواد معدنی مانند منیزیم ، فسفر و همینطور پتاسیم ، آهن، زینک و ویتامین های دیگر از جمله گر

آب نوشیدن قبل از صبحانه

حتما” شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه ۷ تا ۸ گیلاس آب بنوشید و احتمالا” شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد

د ځیرکو ټیلیفونونو شپږ وژونکي زیانونه

د ټکنالوژي نړۍ په ډېرې چټکتیا سره وده او پرمختګ کوي . که څه هم له یوې خوا زموږ په ژوند باندې هره ورځ نوي او ښه امکانات زیاتېږي، خو له بلې خوا همدا موډرن کېدل، زموږ د ځان بلا ګرځي او زموږ په ژوند کې وې

د موبایل د تیلفون نه زیاته کار اخیستنه د سرطان سبب ګرځي

د سرطاني ناروغيو سره د مبارزې امریکایی موسسې یو ځل بیا خپل هغه خبرداری تکرار کړ چې وایي د موبایل د تیلفون نه زیاته کار اخیستنه د سرطان سبب گرځي. د سرطاني ناروغيو او موبایل تر منځ د اړیکو پوښتنې مخکې

د زيتونو تېلو ګټې

پخوا وختونو کې به دا ويل کېدل چې زيتون د انسانانو لپاره د سرو زرو مثال لري، دا په هغه وخت کې يو فکر او سوچ وه، اوس وخت کې چې طب زياته وده وکړه نو د دې مادې زيات حقايق يې ښکاره کړل، چې ځينې تجربه شوي ا

خطر مرگ در صورت چارج کردن تیلیفون درهنگام خواب

تجهیزات الکترونیکی در سالهای اخیر با پیشرفت‌های چشمگیری که صورت گرفته وارد زندگی انسانها شده و اکنون به بخش جدایی ناپذیر از فعالیتهای روزمره تبدیل شده‌اند، اما این تجهیزات در صورت استفاده نادرس

کولیسټرول مو د وینې فشار او زړه په ناروغیو اخته کوي

کولیسټرول یوه غوړه ماده ده چې ځیگر کې جوړیږي او په دوه ډوله دی یو ډول يي (High density lipoprotein) نومیږي چې د بدن لپاره گټور دی او دوهم ډول يي (Low density lipoprotein) دی چې انسان بدن ته تاوان رسوي

د زیات عمر کولو ۸ رازونه

د زیات عمر کولو ۸ رازونه د ژوند کولو په طریقه کې څو واړه تغیرونه ستاسو عمړ اوږدولو کې مرسته کولی شي. وروستیو څیړنو ثابته کړې چې سگریټ، شراب، ورزش نه کول او په کافي اندازې سره میوه او سبزیجات نه خوړل ب

روانه میاشت په اعصابو فشار زیاتیږي

د څیړنې پر بنسټ د کال ۱۱ میاشتو کې انسان په مکمله توگه خپل اعصاب استعمالولی شي؛ خو د اکتوبر (روانه میاشت) میاشت کې د انسان اعصاب له ډیرو جدي مشکلاتو سره مخ وي. د هارورډ میډیکل سکول څیړنه ښيي چې د اکتو

ایسپرین (Aspirin) مو د پروستات له سرطانه ژغوري

لکه څنگه چې اکثره خلک خبر دي چې ایسپرین گولۍ د زړه حملې څخه مخنیوی کوي. ستاسو زړه د بدن یوازینی غړی نه دی چې د ایسپرین ورځني استعمال څخه گټه پورته کوي. ایسپرین په سړیانو کې د پروستات سرطان څخه مخنیوي