په نهاره اوبه څښل!

هغه کسان چې غواړي خپل وزن کم کړي، تر دې وخته پورې به یې ډېرې ډاکټري نسخې استعمال کړې وي د دې ترڅنګ له دې به هم خبر وي چې ورزش هم ورته خورا ګټور دی.
خو اوسنې طبي نوې څېړنې ښايي چې په نهاره اوبه څښل یوه د هغو نسخو له ډلو څخه ده، چې نه ورباندې مصرف کېږي او نه زیان اړونکې ده خو د وزن د کمولو له پاره تر ټولو زیاته ګټوره ده.
دغه اوبه باید زیات وخت سهار په نهاره او د ډوډۍ د خوړلو مخکې وڅښل شي د دغو اوبو اندازه په یو وخت نیم لېټر ده.
که چېرې څوک دغه کار وکړي نو د درې میاشتو په دننه کې به یې په وزن کې کمی راشي.
(پای)

رحمت الله مومن

Atomic Habits
د ښوونکي لارښود کتابونه

Editorial Team

د واسع ویب د لیکوالۍ او خپرونکي ټیم لخوا. که مطالب مو خوښ شوي وي، له نورو سره یې هم شریکه کړئ. تاسو هم کولی شئ خپلې لیکنې د خپرولو لپاره موږ ته راولېږئ. #مننه_چې_یاستئ

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Atomic Habits
Back to top button
واسع ویب