پنځه دقیقو کې د سردرد علاج
ایا له سر دردۍ زوریږئ؟ ایا په ناڅاپي توګه مو په سر درد شو؟! ایا همدا اوس مو سر خوږیږي؟!
ډيره اسانه تمرین ستاسې د سر درد په ۵ دقیقو کې ختموي
کله چې سر درد وي:
۱ـ خپله ښي پزه بنده کړئ او په چپه پزه ساه واخلئ. ۵ دقیفو لپاره دا چاره اجرا کړئ.
۲ـ که ستړي وۍ، چپه پزه بنده کړئ او په ښې پزه ساه واخلۍ. له یو څه وخت وروسته به د تازوالي احساس وکړئ.
ډيرې ښځې په چپه پزه ساه اخلي، نو ځکه ډیر زکام او سردرد کیږي. دوې باید چپه پزه یوه شیبه بنده کړي او په ښي ساه واخلي، تر څو د سر درد يې ارام شي.
ډیر نارینه بیا په ښې پزه ساه اخلي، نو ځکه ژر ستړي کیږي. دوې باید ښې پزه بنده کړي او په چپه ساه واخلي، تر څو ستړیا يې ختمه شي.
