خواړهروغتیا

هر سهار یو ګیلاس شیدې مو د ذهني فشار څخه ژغوري

شیدې د زیاتو ویټامینونو درلودونکې مکمله غذا ده، چې د انسان روغتیا ته بې شمېره ګټې لري.

د شیدو په اړه تر سره شوې څیړنې په ډاګه کړې، چې هر سهار یو ګیلاس شیدې څښل مو له ذهني فشاره خوندي ساتي.

په شیدو کې د ویټامین A او ویټامین D تر څنګ کلسیم او پروتین هم شتون لري.

څیړونکي وایي؛ له ذهني فشار څخه د خلاصون لپاره تر ټولو غوره تګلاره دا ده چې د ورځې پیل له یو گیلاس شېدو سره وشي.

روغتیا پالان هغه کسان د شیدو څښلو سپارښتنه کوي کوم چې بې انرژي، غوسه ناک او عقلي اعصابي ناروغۍ لري.
دغه راز شیدې د زیاته اندازه کلسیمو د درلودلو له امله د انسان هډوکي پیاوړي کوي.

څيړنې موندلې چې شیدې ذهنې فشار د کموالي سربیره، زیات څښل یې کولی شي انسان له یو شمېر نورو عصبي ناروغیو څخه مو هم ژغوري.

د دې تر څنګ شیدې د مختلفو ناروغیو د مخنیوي لپاره اغیزناک درمل بللي او زیاتوي؛ دا مایع د انسان د بدن د ودې او د نمو سبب ګرځي، د ميکروبو په مقابل کې مقاومت کوي او د ناروغيو مخه نیسي.

ډاکټران وايي د اسهال ناروغۍ، د زخم په زر روغوالي او غاښونو درد په مخنیوي کې شیدې اغیزه لري.

د ډاکترانو په وینا؛ شیدې د حافظې د قوت، د وينې د لوړ فشار د ښکته کولو، د چاغښت په مخنیوي او د انسان د ځوان ساتلو او قوي پاتي کیدلو کې اغیزمن رول لري.

همداراز شیدې د خوب په منظم کولو، د عضلاتو د قوت، د سږو د ناروغۍ د مخنیوي او د سرطان د وژونکې ناروغۍ په قابو کولو کې مرسته کولی شي.

safi foundation

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
وسیع ویب
error: