د ډېر ګرم څښاکو او سرطان اړیکه
د نړۍ طبي کارپوهانو په یوه تازه څیړنه کې ثابته کړې چې ډیر تود یا ګرم چای څښل په بدن کې د سرطان یا کینسر ناروغي پیدا کوي.
د نړیوالې روغتیا سازمان (WHO) د “ګرم څښاک” په اړه یوه څېړنه خپره کړې چې پکې یې ویلي، که څښاک د ۶۵ درجې سینټی ګراد یا تر دې زیات تودوخه ولري، نو د مری او معدې د سرطان خطر زیاتوي. په دې څېړنه کې همداراز د نورو عواملو لکه د ککړتیا یا د سوځولو په وخت کې د څښاک له تېزې تودوخې سره د تماس اخیستلو اغېزې هم مطالعه شوي دي.
په عمومي توګه، د ګرم څښاکو لکه چای، قهوه، یا نور مشروبات چې په زیات تودوخه کې څښل کیږي، د سرطاني ناروغیو د رامنځته کولو خطر زیاتوي، خو دا باید په یاد ولرئ چې یوازې ګرم څښاک همکار نه دی، بلکې د ژوند نورې عادې لکه د سګرټو څکول، د صحي خوړو نه خوړل او نورو عواملو هم اغېز لري.
د سرطان لومړۍ نښې دا دي چې په تودو مشروباتو سره د انسان خوله او مرۍ سوځي.
د ملګرو ملتونو د نړیوالې ادارې تر څارنې لاندې ادارې ویلي چې دا څیړنه په ایران، چین، ترکیې او جنوبي امریکا کې ترسره شوې ده، ځکه دې هیوادونو کې خلک دومره ګرم چای څښي چې د تودوخې درجه یې ۷۹ سانتي ګریده وي.
باید وویل شي چې څیړونکو ویلي چې چای باید لومړی تر ۴ دقیقو پورې یخ کړئ او بیا یې وڅښئ.
د انسان بدن یوه حساسې سیسټم دی چې هر ډول تغیر یا زیان کولی شي د اوږد مهاله ناروغیو لکه سرطان لامل شي. د روغتیا سازمانونو او ساینس پوهانو د مختلفو څېړنو له مخې، د ډېرو ګرم څښاکو استعمال د معدې او مری د سرطان د خطر زیاتېدو سره تړاو لري. دې مقالې کې به د دې اړیکې په اړه د څو مهمو نکاتو په اړه بحث وکړو.
۱. ګرم څښاک او د سرطان خطر
ډېر تود څښاک لکه چای، قهوه او نور مشروبات چې په زیات تودوخه کې څښل کیږي، د مری او معدې د سرطان سره تړاو لري. د نړیوالې روغتیا سازمان (WHO) په یوه څېړنه کې د دې تودو څښاکو خطر تایید کړی دی. د څېړنو له مخې، کله چې یو کس د ۶۵ درجې سینټي ګراد یا تر دې زیات تودوخه لرونکي څښاک استعمالوي، دا په مستقیم ډول د مری د مخاطي پوښ زیانمنوي. دا زیانونه په تدریجي ډول کولی شي د سرطاني حجرو د رامنځته کېدو لامل شي.
۲. د ګرم څښاکو د زیانونو څرنګوالی
د ګرم څښاکو لکه چای یا قهوه د حرارت د لوړې کچې له امله د دې څښاکو له لارې د مری یا معدې د مخاطي پوښ باندې فزیکي زیانونه رامنځته کیدی شي. دا زیانونه د اوږدې مودې په تېرېدو سره د سرطاني حجراتو رامنځته کېدو شرایط رامنځته کوي. کله چې د دې ډول څښاکو تاثیرات او زیانونه پر بدن وي، بدن د ناروغیو سره د مبارزې لپاره داسې شرایط رامنځته کوي چې بالاخره د سرطان سبب ګرځي.
۳. څېړنې او شواهد
د دې موضوع په اړه د څېړنو پراخه ټولګه شتون لري. یو شمېر څېړنې ښودلې چې د زیاتې تودوخې سره د څښاکو تماس په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې سګرټ څکوي یا د ډېر غوړ لرونکي خواړه خوري، د مری او معدې د سرطان خطر زیاتوي. د دې لپاره چې د دې زیانونو مخنیوی وشي، د غذا او څښاک تودوخه باید د معتدله درجې په حدودو کې پاتې شي.
۴. د ګرم څښاکو مخنیوی او احتیاط
که څه هم د ګرم څښاکو سره د سرطان اړیکه روښانه شوې ده، خو دا نه مانا ده چې ټول خلک به د دې څښاکو له کبله سرطاني ناروغۍ ولري. د دې لپاره چې د دې خطر څخه ځان وژغورل شي، خلکو ته مشوره ورکول کیږي چې د تودو څښاکو د استعمال څخه ډډه وکړي یا د دې ډول څښاکو د استعمال په وخت کې احتیاط وکړي. په دې توګه، د ژوند سالمه عادتونه لکه د متوازنو غذاوو خوړل، سګرټ څکول بندول، او د ورزش کولو پر مټ د دې خطراتو کمولو هڅه کولی شي.
په پای کې ویلای شو چې د ډېر ګرم څښاکو سره د سرطان اړیکه نه یوازې د ښودل شویو شواهدو پر اساس بلکه د هغه فزیکي زیانونو له مخې هم ثابت شوې چې د ګرمۍ له کبله د بدن حساس برخو ته رسیږي. د دې خطرونو په پام کې نیولو سره، مهمه ده چې د دې ډول څښاکو استعمال په متوازنه توګه ترسره شي. که تاسو غواړئ د سرطان خطر کم کړئ، بهتره ده چې د څښاک تودوخه په معتدله توګه وساتئ او خپل ژوند ته سالمې عادې ورزیات کړئ.
