ګټې

روغتیايي ګټې او زیانونه

نعناع د سینې او معدې ناروغۍ علاج کې
نعناع (پودینه) یو طبیعي بوټی دی چې د سینې، معدې، او هاضمې سیستم د مختلفو ناروغیو لپاره ګټور ګڼل کېږي. دا د خپل یخوالي، آرام‌بښونکي، او انټي‌اکسیداني خاصیتونو له امله د هاضمې او سینې ستونزو ته ګټه رسوي
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

روژه کې د تندې لپاره د سبزیجاتو او میوو ګټې
روژه کې د تندې د کمولو لپاره د سبزیجاتو او میوو ګټې روژه کې د بدن د اوبو سطحه مهمه ده، ځکه چې کمې اوبه د تندې، ستړیا، او انرژۍ کمښت لامل کېږي. د ځینو سبزیجاتو او مېوو خوړل کولی شي چې بدن ته کافي اوبه
Read More »
Uncategorized

د ویښتانو ستونزه لرئ؟لاندې مواد مو مرسته کولای شي
که د ویښتانو له کمزورۍ، تویېدو، یا ورو ودې سره مخ یاست، نو دغه تغذیې مواد کولای شي مرسته وکړي. دلته ځینې مهم خواړه دي چې د ویښتانو روغتیا ته ګټه رسوي: ویښتان د انسان د ښایست یوه مهمه برخه ده. انسان کو
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

منرالونه او د ام ګټې
ام د ګرمسېرو او استوایي سیمو مېوه ده، چې نن سبا په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه کارول کېږيډیر ویټامین او منرالونه لري چې له ګټې موږ او تاسو نه یو خبر. ام د بتاکاروتین، ویټامین A، ویټامین C
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د شاتو او لیمو ګټې
د شاتو او لیمو ګډول یو له طبیعي څیز څخه دي چې ډیر ګټې لري. که چېرې دا د سهار په وخت کې یو ځل واخیستل شي، دا کولی شي د بدن لپاره ګټور ثابت شي. د هاضمې لپاره ګټور: شات د معدې د تیزابیت کمولو کې مرسته کو
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

د بدن ارامتیا او د چای څښلو ګټې
چای چې په ټوله نړۍ کې یو له زیاتو استهلاکي توکو څخه دی، استعمال يې ډیرې فایدې او ارامتیا لري. په څیړنه کې که څه هم د چایو په نوعه څه نه دي راغلي، خو ویل شوي، چې د چای څښل ډیرې ګټې لري. ځینې دلته ذکر ک
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د تړمو اوبو، شاتو او ليمو 20 ګټې خبر یئ؟
د اوبو،لیمو او شاتو ګټې د تودو اوبو، شاتو او ليمو ګډه استعمال ډېرې روغتيايي ګټې لري. دا ترکیب بدن ته لاندې ګټې رسوي: ۱. د هاضمې ښه کول تودې اوبه د معدې تیزاب متوازن ساتي، ليمو د هاضمې سیستم تقویت کوي،
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د مڼې رول د چاغوالي، کلسترول، او سرطان په مخنیوي کې
د ورځې یوه مڼه د چاغوالي د مخنیوي ضمانت ورکوي. میرمنې اکثره خواږه خواړه خوري، خو که د ورځې درې مڼې وخوري د خپل وزن په کموالي کې به څرګند توپیرونه وګوري. د خیټې غټوالی د خوړو او د خوړو د پرهیز سره مستق
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

ځمکني توتان او فایدې یې
د ځمکني توتان (Earthworms) په اړه معلومات: ځمکني توتان د خاورې په چاپېریال کې د ژوند کوونکو هغو حشراتو څخه دي چې د خاورې جوړښت ښه کوي، عضوي مواد تحلیلوي او د نباتاتو د ودې لپاره اړین مواد برابر کړي. د
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د شکرې ناروغۍ او چاغوالي مخنیوي کې د چای ونډه
1. د شکرې ناروغۍ او چاغوالي مخنیوي لپاره د چای ونډه د شکرې ناروغۍ او چاغوالي په معاصر نړۍ کې د عامې روغتیا دوه لویه ننګونې دي چې د زیات عمر، ناسالم خوراک، او کم فعالیت سره تړلې دي. دا دواړه ستونزې د ر
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

مالټه او 13روغتیایي ګټې
د مالټو په اوبو کې د کاني توکو تر څنګ پوتاشيم هم شتون لري، چې د تشو متیازیو د زياتوالي سبب کېږي، چې په وسيله په بدن کې زهري مواد له بدن څخه وځي؛ خوښي او تازه والي رامنځته کوي، له قبضيت سره د مبارزې خو
Read More »

نور بار کړه